コナズ珈琲は、ハワイの雰囲気を感じながら美味しいドリンクを楽しめるカフェ。
でも、同時に気になるのが「カロリー」ですよね。
この記事では、以下のことが分かります。
- コナズ珈琲のドリンクメニューのカロリー
- 低いカロリー、高カロリーのランキング
- ダイエットしてる方のドリンクの選び方
「美味しいものを楽しみたいけど、カロリーも気になる…」という方に参考になる内容です。
*コナズ珈琲ではカロリーを公表していません。メニュー名を参考にカロリーを算出しています。
コナズ珈琲のドリンクカロリー一覧
まず、2024年提供されているコナズ珈琲のドリンクの税込値段&カロリーです。
コーヒー
コーヒーは砂糖・ミルク・ガムシロが入っていない場合のカロリーです。
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
ハワイコナ100%ホット | 968円 | 5kcal |
ハワイコナ100%アイス | 968円 | 5kcal |
ハワイコナブレンドホット | 748円 | 5kcal |
ハワイコナブレンドアイス | 748円 | 5kcal |
ハウスブレンドノースショアブリーズホット | 660円 | 5kcal |
ハウスブレンドノースショアブリーズアイス | 638円 | 5kcal |
サンライズブレンドホット | 638円 | 5kcal |
サンライズブレンドアイス | 638円 | 5kcal |
サンセットブレンドホット | 638円 | 5kcal |
サンセットブレンドアイス | 638円 | 5kcal |
本日のコーヒーホット | 528円 | 5kcal |
本日のコーヒーアイス | 528円 | 5kcal |
アレンジコーヒー
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
Kona’sオレ | 858円 | 170kcal |
フローズン珈琲スムージー | 880円 | 560kcal |
珈琲ゼリーラテ | 748円 | 320kcal |
カフェラテホット | 715円 | 140kcal |
カフェラテアイス | 715円 | 100kcal |
カフェモカホット | 748円 | 310kcal |
カフェモカアイス | 748円 | 350kcal |
キャラメルマキアートホット | 748円 | 270kcal |
キャラメルマキアートアイス | 748円 | 320kcal |
マカダミアコーヒーホット | 748円 | 200kcal |
マカダミアコーヒーアイス | 748円 | 270kcal |
アメリカーノホット | 550円 | 5kcal |
アメリカーノアイス | 550円 | 5kcal |
ソイラテ | 715円 | 100kcal |
フルーツジュース
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
パイナップルジュース | 539円 | 90kcal |
マンゴージュース | 539円 | 100kcal |
オレンジジュース | 539円 | 90kcal |
グァバジュース | 539円 | 100kcal |
アップルジュース | 539円 | 90kcal |
グレープフルーツジュース | 539円 | 80kcal |
レモネード
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
クラフトレモネード | 748円 | 150kcal |
クラフトレモネードソーダ | 748円 | 150kcal |
スムージー
スムージーは案外カロリー高めです。
フルーツがたっぷり入っていたり、甘みが加わっていると高い傾向にありますね。
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
アサイースムージー | 880円 | 400kcal |
マンゴーパッションスムージー | 880円 | 200kcal |
グリーンヴィーガンスムージー | 880円 | 440kcal |
ソイバナナスムージー | 880円 | 380kcal |
紅茶
紅茶はガムシロが入っていないカロリーです。
トロピカルティーはガムシロ・砂糖を入れなくても果物の甘酸っぱさがあるので◎。
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
Kona'sオリジナル トロピカルティーホット | 605円 | 3kcal |
Kona'sオリジナル トロピカルティーアイス | 605円 | 30kcal |
ミンティーカモミール | 605円 | 3kcal |
シャンパーニュティー | 605円 | 3kcal |
アイスハイビスカスティー | 605円 | 3kcal |
ソフトドリンク
メニュー名 | 税込値段 | カロリー |
アップルソーダ | 462円 | 20kcal |
コーラ | 462円 | 80kcal |
ジンジャーエール | 462円 | 70kcal |
コナズ珈琲のドリンク低いカロリーランキング
ドリンクの低いカロリーランキングです。
1位 | 紅茶 | 3kcal |
2位 | コーヒー | 5kcal |
3位 | アップルソーダ | 20kcal |
4位 | Kona'sオリジナル トロピカルティーアイス | 30kcal |
5位 | ジンジャーエール | 70kcal |
6位 | グレープフルーツジュース | 80kcal |
7位 | コーラ | 80kcal |
8位 | パイナップルジュース | 90kcal |
9位 | オレンジジュース | 90kcal |
10位 | アップルジュース | 90kcal |
11位 | カフェラテアイス | 100kcal |
12位 | ソイラテ | 100kcal |
13位 | マンゴージュース | 100kcal |
14位 | グァバジュース | 100kcal |
15位 | カフェラテホット | 140kcal |
16位 | クラフトレモネード | 150kcal |
17位 | クラフトレモネードソーダ | 150kcal |
コナズ珈琲のドリンクカロリーを抑えるコツ
低カロリードリンクの選び方のコツです。
シンプルなコーヒー・紅茶メニューを選ぶ
砂糖やミルクをご自身で調節できるシンプルなコーヒーは、5kcalなのでカロリーを低く抑えることができます。
- ハワイコナ100%(ホット・アイス)
- ハワイコナブレンド(ホット・アイス)
- ハウスブレンドノースショアブリーズ(ホット・アイス)
- サンライズブレンド(ホット・アイス)
- サンセットブレンド(ホット・アイス)
- アメリカーノ(ホット・アイス)
また、紅茶メニューもガムシロップを調節することでカロリーを3kcalにすることができるので、おすすめです。
得に、フルーツの自然な甘みと酸味が楽しめるトロピカルティーは、いろんな味を楽しむことでできますよ。
- Kona'sオリジナル トロピカルティーホット
- Kona'sオリジナル トロピカルティーアイス
- ミンティーカモミール
- シャンパーニュティー
- アイスハイビスカスティー
ミルクの種類に注意
ミルク入りのドリンクはカロリーが高くなるため、豆乳を選ぶと良いです。
- ソイラテ
フルーツジュース・ソフトドリンクを選ぶ
フルーツジュースは甘みが強いのですが、カロリーは80-100kcal程度で済みますよ。
さわやかな甘みが欲しい時にはおすすめです。
- パイナップルジュース
- マンゴージュース
- オレンジジュース
- グァバジュース
- アップルジュース
- グレープフルーツジュース
ソフトドリンクもコナズ珈琲の中ではカロリーが80kcalと低めです。
アイスになるので、甘みと炭酸がほしい暑い日にはおすすめです。
- アップルソーダ
- コーラ
- ジンジャーエール
シロップやホイップクリームを控える
シロップやホイップクリームはカロリーを増やす要因です。
これらの入っていないドリンクを注文することで、カロリーを抑えられます。
以下はホイップクリームが入っているので、300-500kcalとカロリーが高めです。
- キャラメルマキアート(ホット・アイス)
- マカダミアコーヒー(ホット・アイス)
- カフェモカ(ホット・アイス)
- フローズン珈琲スムージー
- 珈琲ゼリーラテ
コナズ珈琲のドリン高いカロリーランキング
ドリンクの高いカロリーランキングです。
順位 | メニュー名 | カロリー |
1位 | フローズン珈琲スムージー | 560kcal |
2位 | グリーンヴィーガンスムージー | 440kcal |
3位 | アサイースムージー | 400kcal |
4位 | ソイバナナスムージー | 380kcal |
5位 | カフェモカアイス | 350kcal |
6位 | 珈琲ゼリーラテ | 320kcal |
7位 | キャラメルマキアートアイス | 320kcal |
8位 | カフェモカホット | 310kcal |
9位 | キャラメルマキアートホット | 270kcal |
10位 | マカダミアコーヒーアイス | 270kcal |
11位 | マカダミアコーヒーホット | 200kcal |
12位 | マンゴーパッションスムージー | 200kcal |
13位 | Kona’sオレ | 170kcal |
14位 | クラフトレモネード | 150kcal |
15位 | クラフトレモネードソーダ | 150kcal |
まとめ
コナズ珈琲ドリンクのカロリーは?低いランキングと高いランキング&カロリー表を紹介しました。
低いドリンクを選ぶ場合は、シンプルな紅茶・コーヒーが3-5kcalになるので、選ぶとよいです。また、砂糖やガムシロ、ミルクで調整できます。
カロリーの高いドリンクを楽しみたい場合は、カテゴリーがアレンジコーヒーがいいです。ホイップクリームがたっぷり入っているので300-500kcalほどあります。