シャトレーゼ【梨恵夢・レモンケーキ・スコーン・ラングドシャ】カロリー比較！ラングドシャはカロリー低い

シャトレーゼでは、しっとりした「梨恵夢」や、手土産に人気の「レモン ケーキ」「ラングドシャ」が定番人気。

そこで、こんな疑問はありませんか？

• シャトレーゼの梨恵夢やレモン ケーキのカロリーはどのくらい？
• スコーンやラングドシャはカロリー高いの？

この記事では、リーフパイ・パイショコラ・ラスクのカロリーを一覧で比較し、どれが一番カロリー控えめかを紹介します。

それでは詳しく紹介します。

シャトレーゼ【焼菓子】カロリー一覧・低い順で自動ランキング

シャトレーゼの焼菓子は、しっとり系の「梨恵夢」から香ばしい「スコーン」「ワッフル」まで種類が豊富。

ここでは、人気の焼菓子をカロリーの低い順にまとめました。

＊カロリーの▶をタップすると、低い・高い順に並べ替えできます。

最もカロリーが低いのは「MUGI BiS からす麦のクッキー」46kcalと「ラングドシャロール」52kcal。

一方で、バターを使った「ワッフル」や「チーズタルト」は200kcalを超えるものもあり、ボリューム重視派におすすめ。

おやつに選ぶなら、軽めのラングドシャ系か素朴な梨恵夢シリーズがバランスのよいチョイスです。

シャトレーゼ【梨恵夢】カロリー一覧

シャトレーゼの人気焼き菓子「梨恵夢（りえむ）」は、しっとり生地とやさしい甘さが魅力。

ここでは、2種類のカロリーや栄養バランスを比較して紹介します。

梨恵夢の種類とカロリー一覧（表形式）

梨恵夢には、定番の「バター風味」と「さつまいも味」の2種類があります。

商品名	税込価格	カロリー(kcal)	脂質(g)	炭水化物(g)
梨恵夢 さつまいも	64円	122	3.7	20.4
梨恵夢 バター風味	64円	144	5.4	21.5

味別の特徴とカロリー差

それぞれの梨恵夢には、風味や食感に個性があります。

• さつまいも味： 素朴でやさしい甘み、軽い口当たり。
• バター風味： 香ばしいバターが広がるリッチな味わい。

味のコクに比例してカロリーもアップ。

軽く食べたいときは「さつまいも味」、満足感重視なら「バター風味」がおすすめ。

糖質・脂質の傾向（バター多めで高脂質）

2商品の脂質量を比較すると、バター風味は5.4gとやや高め。

味	脂質(g)	炭水化物(g)
さつまいも	3.7	20.4
バター風味	5.4	21.5

他の焼菓子（レモンケーキ・スコーン）との比較

梨恵夢のカロリーは120〜140kcal台で、他の焼き菓子よりも控えめ。

商品名	カロリー(kcal)
梨恵夢 さつまいも	122
梨恵夢 バター風味	144
レモンケーキ	151
スコーン（チョコチップ）	129

梨恵夢はシャトレーゼの焼菓子の中でもカロリー控えめ。

軽めのおやつやティータイムの甘味として、罪悪感なく楽しめるスイーツですね。

シャトレーゼ【レモンケーキ】カロリー一覧

シャトレーゼの「おひさま香るレモンケーキ」は、しっとりとした生地に爽やかな酸味が広がる人気の焼き菓子。

ここでは、レモンケーキと姉妹商品である「オレンジケーキ」のカロリーを比較して紹介します。

レモンケーキ・オレンジケーキのカロリー比較

どちらもバターの香りが豊かで、柑橘系の香りがふんわり広がるスイーツ。

商品名	税込価格	カロリー(kcal)	脂質(g)	炭水化物(g)
おひさま香るレモンケーキ（5個入）	756円（1個あたり約151円）	179	10.3	18.8
おひさま香るオレンジケーキ	151円	182	10.3	19.5

味の特徴とカロリーの違い

レモンケーキとオレンジケーキの味を比較してみました。

• レモンケーキ： さっぱりした酸味としっとり食感が特徴。紅茶によく合う軽やかさ。
• オレンジケーキ： 甘みがやや強く、フルーティーな香りが楽しめるリッチな味わい。

シャトレーゼ【スコーン】カロリー一覧

シャトレーゼの「シュガースコーン」シリーズは、外はさっくり、中はしっとりとした食感が魅力。

朝食やおやつにも人気で、チョコチップ・キャラメルナッツ・オレンジレモンの3種類がラインナップされています。

シュガースコーンのカロリー一覧

それぞれのスコーンは同じ価格ながら、味ごとにカロリーや脂質が異なります。

商品名	税込価格	カロリー(kcal)	脂質(g)	炭水化物(g)
シュガースコーン オレンジレモン	129円	199	7.5	29.2
シュガースコーン キャラメルナッツ	129円	203	8.6	27.6
シュガースコーン チョコチップ	129円	222	9.8	29.5

最もカロリーが低いのは「オレンジレモン」の199kcal。

一方で「チョコチップ」は222kcalとやや高めですが、甘みと満足感がしっかりあります。

どれも1個あたり200kcal前後で、朝食やティータイムにもぴったりなサイズ感です。

味別の特徴とカロリー傾向

３種類の味の違いです。

• オレンジレモン： さっぱりとした柑橘の香りで軽やかな味わい。カロリー控えめ。
• キャラメルナッツ： 香ばしいナッツがアクセント。脂質バランスが良く食べ応えあり。
• チョコチップ： 濃厚な甘さと食感が魅力で、最も高カロリー。

スコーンは味によってカロリー差が20kcal以上。

甘さ控えめ派は「オレンジレモン」、リッチな味わいを楽しみたいなら「チョコチップ」がおすすめです。

バターの香りとサクホロ食感が楽しめる、シャトレーゼらしい焼き菓子シリーズです。

シャトレーゼ【ラングドシャ】カロリー

シャトレーゼの「ラングドシャロール」は、軽やかな口どけとバターの香りが広がる繊細な焼き菓子。

小ぶりながらも風味が豊かで、ティータイムや贈り物にもぴったりの人気商品です。

ラングドシャロールのカロリー・栄養成分

1本あたりのカロリーはわずか50kcal台と、とても軽め。

個包装タイプで、食べたいときに1本ずつ楽しめます。

商品名	税込価格	カロリー(kcal)	脂質(g)	炭水化物(g)
ラングドシャロール（8本入）	475円	52（1本あたり）	3.4	4.7

1本あたり約52kcalと、焼き菓子の中では非常に低カロリー。

脂質は3.4gと控えめで、軽い口当たりながらもバターの香ばしさが楽しめます。

味の特徴とカロリーの印象

味の特徴をリストにしました。

• 口に入れるとサクッとほどける軽やかな食感。
• バターの香りが上品で、コーヒーや紅茶との相性抜群。
• 小さくても満足感があり、小腹が空いたときにぴったり。

ラングドシャロールは見た目の繊細さに反して、意外と食べ応えあり。

1〜2本で満足できるため、カロリーを気にせず楽しめるお菓子です。

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まとめ｜シャトレーゼ【梨恵夢・レモンケーキ・スコーン・ラングドシャ】カロリー

シャトレーゼ【梨恵夢・レモンケーキ・スコーン・ラングドシャ】カロリー比較！ラングドシャはカロリー低いを紹介しました。

シャトレーゼの焼き菓子を比較すると、最もカロリーが低いのは「ラングドシャロール」で1本あたり約52kcal。

一方、「スコーン」や「レモンケーキ」は200kcal前後とやや高めで、しっかり甘さを感じたいときにぴったりです。

軽めのおやつならラングドシャや梨恵夢、満足感を求めるならスコーンやレモンケーキを選ぶのがおすすめです。