カフェチェーン店を美味しく利用

星乃珈琲店のたっぷり野菜とハムサラダのカロリーは、約160kcal（目安）です。 星乃珈琲店では、ミールメニューの栄養成分やカロリーは公式に公表されていません。 そのためこの記事では、野菜・ハム・ドレッシングといった内容構成をもとに、ドリンクを含まない目安として整理しています。 【結論】たっぷり野菜とハムサラダは太りやすい？ ふとりやすさ： ★★☆☆☆ 比較的軽めの構成で、量や組み合わせを調整しやすいタイプです。 ▶ 軽食やシェア前提なら、日常の中でも取り入れやすい内容です。 【星乃珈琲店】たっぷり野菜と ...

星乃珈琲店のクラブハウスサンド＆ポテト／スモークチキンとベーコンのカロリーは、約980kcal（目安）です。 星乃珈琲店では、ミールメニューの栄養成分やカロリーは公式に公表されていません。 そのためこの記事では、クラブハウスサンド・スモークチキン・ベーコン・ポテトといった内容構成をもとに、ドリンクを含まない目安として整理しています。 【結論】クラブハウスサンド＆ポテト/スモークチキンとベーコンは太りやすい？ ふとりやすさ： ★★★☆☆ 見た目以上にボリュームがあるため、軽い食事のつもりで選ぶと量が進みやす ...

星乃珈琲店のハムチーズトーストのカロリーは、約400kcal（目安）です。 星乃珈琲店では、ミールメニューの栄養成分やカロリーは公式に公表されていません。 そのためこの記事では、トースト・ハム・チーズといった内容構成をもとに、ドリンクを含まない目安として整理しています。 【結論】ハムチーズトーストは太りやすい？ ふとりやすさ： ★★☆☆☆ 比較的軽めの構成で、量や組み合わせを調整しやすいタイプです。 ▶ 軽食やシェア前提なら、日常の中でも取り入れやすい内容です。 【星乃珈琲店】ハムチーズトーストのカロリー ...