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【2023年】コメダ珈琲モーニングメニューのカロリー表!自動計算ツールで低いカロリーの組合せをチェック

2023年7月29日

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【2023年】コメダ珈琲モーニングメニューのカロリー一覧表!自動計算ツールで低いカロリーの組合せをチェック

全国で1000店舗を展開するコメダ珈琲。

朝早くから営業していてドリンク代金のみでパンや卵料理が食べれるので人気ですよね。

だけど、カロリー計算がめんど!という方いませんか。

お店にあるメニューにはカロリーは記載されてないので、モーニング食べた時にトータルのカロリーは?と考えちゃう人も多いはず。

モーニングメニューを選ぶだけで簡単にカロリー計算ができるツールを作ったので、ぜひご利用ください!

 

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コメダ珈琲のモーニングの注文方法4step

コメダ珈琲モーニングメニュー

コメダ珈琲モーニングメニュー

 

簡単にコメダ珈琲のモーニングの注文方法のおさらいです(2023年7月)。


  • step.1

    パンを選ぶ


  • step.2

    サイドを選ぶ


  • step.3

    パンの塗りものを選ぶ

  • step.4

    ドリンクを選ぶ

  • 備考

    *追加料金のサイドメニュー


 

もりん
案外、選ぶことが多いので悩んじゃいますよね^^

 

店舗によって取り扱いメニューが違います。

 

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コメダ珈琲モーニングのカロリーを簡単に自動計算

パンやサイド、パンに塗るもの、ドリンクによってカロリーは大きく変わります。

すぐに計算したい方は、自動計算ツールが便利です。

使い方

Step1からStep4の順番でメニューを1つ選ぶだけです。

\総カロリー/に合計したカロリーが表示されます

↓をタップしてください。

 

店舗によってメニューが異なります。

コメダ珈琲公式で店舗ごとのメニューを確認ください。

 

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低いカロリーの組合せ|コメダ珈琲モーニング

コメダ珈琲モーニング

コメダ珈琲モーニング

 

コメダ珈琲のモーニングで、低いカロリーの組合せを考えました。

Step1 パンを選ぶ

Step2 サイドを選ぶ

Step3 塗りものを選ぶ

Step4 ドリンクを選ぶ

 

もりん
組合せのカロリーをみたいなら、上の自動計算ツールが便利!

 

組合せ①いちばんカロリーが低い組合せ

いちばんカロリーが低い組合せを見つけました。

 

Step1 ローブパン 115kcal

Step2 手作りたまごペースト 73kcal

Step3 いちごジャム 13kcal

Step4 お伊勢さんの和紅茶 「瑞」アイス 1kcal

総カロリー 202kcal

 

選択によっては、カロリーをかなり低く抑えられそうです!

ドリンクは、以下の紅茶を選んでも良さそうです。

  • 紅茶 ストレート 2kcal
  • アイスストレートティー 2kcal
  • お伊勢さんの和紅茶 「瑞」 3kcal

 

組合せ②コーヒー好きな人の組合せ

「いや~、朝は頭をスッキリさせるためにコーヒーでしょう!」という方に、コーヒーの組合せをチェックしました。

 

Step1 ローブパン 115kcal

Step2 手作りたまごペースト 73kcal

Step3 いちごジャム 13kcal

Step4 アメリカンコーヒー 4kcal

総カロリー 203kcal

 

「アメリカンコーヒーより、ガツンと強いコーヒーとりたい」という方は、以下から選んでもよさそうです。

  • カフェインレスアイスコーヒー 5kcal
  • コメダブレンド 6kcal
  • コメ黒 7kcal
  • カフェインレスコーヒー 7kcal
  • アイスコーヒー 7kcal
  • アメリカン たっぷりサイズ 7kcal

 

 

組合せ③栄養バランスも考えたい人の組合せ

栄養バランスを考えた場合はどう選んだらよいか、考えました。

朝食は1日の始まり、500~600kcal食べてもOK。

しっかり食べたいですものね!

 

Step1 山食パン 175kcal

Step2 定番ゆで玉子 100kcal

Step3 いちごジャム 13kcal

Step4 ホットミルク 120kcal

総カロリー 408kcal

 

山食パンを選んだ理由は、ローブパンより大きいので食べごたえがあるから。

 

サイドはゆで玉子をチョイス。

理由は、

  • たんぱく質をしっかりとる
  • 手作りたまごペーストはマヨネーズが入っているので、ゆで玉子より脂質が高くなる
  • パンは脂質が多い

 

パンの塗りものは、いちごジャムを選択。

理由は、いちごジャムの糖分で脳を活性化させるため。

 

ドリンクは、ホットミルク。カルシウムを補給します。

他にも、ビタミンCの補給目的で、「オレンジジュース 128kcal」もいいかもしれませんね^^

 

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コメダ珈琲モーニングのカロリー表

コメダ珈琲のモーニングのカロリー表を一覧にしました。

 

パン

パンは2種類です。

メニュー名 カロリー
山食パン 175kcal
ローブパン 115kcal

 

サイド

店舗によっては5種類から選べます。

メニュー名 カロリー
定番ゆで玉子 100kcal
手作りたまごペースト 73kcal
コメダ特製おぐらあん 88kcal
パリッとソーセージ(店舗限定) 131kcal
パンに合うツナサラダ(店舗限定) 72kcal

 

パンに塗るもの

運営者の行きつけの店舗は「ぬる豆乳」ないんです・・

これはパンは塗られた状態でサーブされます。

メニュー名 カロリー
バター または マーガリン 37kcal
いちごジャム 13kcal
ぬる豆乳 31kcal

 

追加料金で選ぶサイドメニュー

「野菜足りないなあ」「朝は、ヨーグルト!」という方は、栄養バランスを考えて追加料金でメニュー追加もできます。

メニュー名 カロリー
自家製コールスローサラダ 98kcal
北海道生乳100%ヨーグルト(はちみつ添え) 79kcal
ミニサラダ 85kcal

 

ドリンク

ドリンクは、通常サイズから、たっぷりサイズ、でらたっぷりサイズとあるので、ありがたい^^

種別 メニュー名 カロリー
ホットコーヒー コメダブレンド 6kcal
ホットコーヒー アメリカン 4kcal
ホットコーヒー コメ黒 7kcal
ホットコーヒー ウインナーコーヒー 106kcal
ホットコーヒー 小豆小町 葵 155kcal
ホットコーヒー カフェインレスコーヒー 7kcal
アイスコーヒー アイスコーヒー 7kcal
アイスコーヒー 蜂蜜アイスコーヒー 94kcal
アイスコーヒー プレミアムコーヒー Sophia 12kcal
アイスコーヒー アイスウインナー 107kcal
アイスコーヒー 小豆小町 葵 アイス 214kcal
アイスコーヒー カフェインレスアイスコーヒー 5kcal
ホットオーレ/ミルク カフェオーレ 59kcal
ホットオーレ/ミルク ミルクコーヒー 106kcal
ホットオーレ/ミルク ホットミルク 120kcal
ホットオーレ/ミルク 蜂蜜オーレウインナー 163kcal
ホットオーレ/ミルク 小豆小町 菫 212kcal
ホットオーレ/ミルク アイスオーレ 54kcal
ホットオーレ/ミルク アイスミルクコーヒー 130kcal
ホットオーレ/ミルク アイスミルク 160kcal
ホットオーレ/ミルク 小豆小町 菫 アイス 285kcal
豆乳 豆乳オーレ 46kcal
豆乳 豆乳コーヒー 82kcal
豆乳 ホット豆乳 93kcal
豆乳 蜂蜜豆乳オーレウインナー 157kcal
豆乳 アイス豆乳オーレ 43kcal
豆乳 アイス豆乳コーヒー 101kcal
豆乳 アイス豆乳 124kcal
豆乳 クリーム豆乳オーレ 185kcal
豆乳 豆乳オーレ たっぷりサイズ 73kcal
豆乳 豆乳コーヒー たっぷりサイズ 125kcal
豆乳 ホット豆乳 たっぷりサイズ 155kcal
豆乳 アイス豆乳オーレ たっぷりサイズ 63kcal
豆乳 アイス豆乳コーヒー たっぷりサイズ 150kcal
豆乳 アイス豆乳 たっぷりサイズ 185kcal
豆乳 アイス豆乳オーレ たっぷりサイズ たっぷりサイズ 85kcal
豆乳 アイス豆乳 ミルクコーヒーでらたっぷりサイズ 201kcal
豆乳 アイス豆乳ミルク でらたっぷりサイズ 247kcal
豆乳 豆乳小豆小町 菫 206kcal
豆乳 アイス豆乳小豆小町 菫 269kcal
豆乳 アイス豆乳小豆小町 桜 221kcal
豆乳 アイス豆乳小豆小町 葵 211kcal
デザートドリンク クリームコーヒー 156kcal
デザートドリンク クリームオーレ 187kcal
デザートドリンク アイスココア 296kcal
デザートドリンク ホットココア 204kcal
デザートドリンク のむクロネージュ 558kcal
紅茶 紅茶 レモン 10kcal
紅茶 紅茶 ミルク 58kcal
紅茶 紅茶 ストレート 2kcal
紅茶 お伊勢さんの和紅茶 「瑞」 3kcal
紅茶 アイスレモンティー 10kcal
紅茶 アイスミルクティー 58kcal
紅茶 アイスストレートティー 2kcal
紅茶 お伊勢さんの和紅茶 「瑞」アイス 1kcal
紅茶 小豆小町 桜 151kcal
紅茶 小豆小町 桜 アイス 226kcal
ソフトドリンク メロンソーダ 126kcal
ソフトドリンク クリームソーダ 242kcal
ソフトドリンク コーラ 95kcal
ソフトドリンク オレンジジュース 128kcal
ソフトドリンク ミックスジュース 265kcal
ソフトドリンク サマージュース 154kcal
ソフトドリンク バナナジュース 211kcal
ソフトドリンク アップルジュース 121kcal
ソフトドリンク 生レモンスカッシュ 75kcal
ソフトドリンク コーヒーシェーク 329kcal
ソフトドリンク ストロベリーシェーク 500kcal
ソフトドリンク コーンスープ 120kcal
ソフトドリンク クラフトコメダコーラ 77kcal
たっぷりサイズ コメダブレンド たっぷりサイズ 10kcal
たっぷりサイズ アメリカン たっぷりサイズ 7kcal
たっぷりサイズ カフェオーレ たっぷりサイズ 94kcal
たっぷりサイズ ミルクコーヒー たっぷりサイズ 162kcal
たっぷりサイズ ホットミルク たっぷりサイズ 201kcal
たっぷりサイズ アイスコーヒー たっぷりサイズ 10kcal
たっぷりサイズ アイスオーレ たっぷりサイズ 81kcal
たっぷりサイズ アイスミルクコーヒー たっぷりサイズ 195kcal
たっぷりサイズ アイスミルク たっぷりサイズ 241kcal
たっぷりサイズ アイスコーヒー でらたっぷりサイズ 13kcal
たっぷりサイズ アイスオーレ でらたっぷりサイズ 104kcal
たっぷりサイズ アイスミルクコーヒー たっぷりサイズ 195kcal
たっぷりサイズ アイスミルク でらたっぷりサイズ 308kcal
たっぷりサイズ メロンソーダ たっぷりサイズ 151kcal
たっぷりサイズ コーラ たっぷりサイズ 139kcal
たっぷりサイズ メロンソーダ でらたっぷりサイズ 202kcal
たっぷりサイズ クリームソーダ でらたっぷりサイズ 295kcal
たっぷりサイズ コーラ でらたっぷりサイズ 182kcal

 

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まとめ

【2023年】コメダ珈琲モーニングメニューのカロリー表!自動計算ツールで低いカロリーの組合せをチェックを紹介しました。

コメダ珈琲のモーニングはメニューにカロリーが記載されていないです。

そのため、カロリーを気にされている方は、どのくらいのカロリーを取っているのかが分かりにくいです。

ぜひ、この記事のカロリー一覧表と自動計算ツールを活用してみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

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