コナズ珈琲のカロリーが知りたいな…
そこでこんなお悩みはありませんか?
- コナズ珈琲のパンケーキのカロリーってどのくらい?
- ドリンクのカロリーが気になるけど公式には書いてない…
- アサイーボウルはヘルシーなの?実際のカロリーは?
そこで、コナズ珈琲 カロリー一覧をまとめ、人気の「パンケーキ」「ドリンク」「アサイーボウル」などを詳しくご紹介します。
さらに、便利なカロリー自動計算ツールを使って、自分好みの組み合わせの合計カロリーもチェックできます。
それでは詳しく紹介します。
- コナズ珈琲 カロリー表【メニュー一覧】
- コナズ珈琲 ドリンクのカロリー
- コナズ珈琲 カロリー自動計算ツール
- コナズ珈琲 カロリー低いメニューランキング【カテゴリ別】
- コナズ珈琲 カロリー高いメニューランキングTOP10
- パンケーキ+ドリンク 1000kcal未満で楽しめる組み合わせ
- パンケーキ+ドリンク 2000kcal超え!驚きの組み合わせ
- 3000kcal超え!? パンケーキ+ドリンクの最強ボリューム例
- フード+ドリンク 1000kcal未満で楽しめる組み合わせ
- フード+ドリンク 2000kcal超え!驚きの組み合わせ
- ダイエット向け!おすすめ低カロリーメニュー
- コナズ珈琲の高カロリーメニュー特徴と食べ方工夫
- コナズ珈琲 カロリーに関するよくある質問(Q&A)
- まとめ
コナズ珈琲 カロリー表【メニュー一覧】
コナズ珈琲の人気メニューをカテゴリ別に整理しました。
カロリーと価格を比較しながら、自分に合った一品を選びましょう。
ハワイアンプレート

定番のロコモコやタコライスなどご飯系が中心。
意外とヘルシーな650kcal前後のメニューもあります。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
アボカドハンバーグロコモコ | 1590 | 1170 |
ハンバーグロコモコ | 1390 | 1000 |
アヒポキライスボウル | 1390 | 650 |
ガーリックシュリンププレート | 1690 | 640 |
アロハモチコチキンプレート | 1390 | 1000 |
タコライス | 1290 | 650 |
グリルドシュリンプカレー | 1390 | 860 |
モチコチキンカレー | 1390 | 1100 |
ココナッツカレー | 990 | 650 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ハワイアンバーガー

肉厚パティを使った豪快なバーガーが揃います。
ほとんどが1,000kcalを超える満足感たっぷりの一品。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
BBQベーコンチーズバーガー | 1590 | 1300 |
アボカドバーガー | 1590 | 1400 |
テリヤキエッグバーガー | 1490 | 1200 |
コナズバーガー | 1390 | 1250 |
コナズダブルバーガー | 1790 | 1500 |
マヒマヒフィッシュバーガー | 1490 | 1100 |
コナズチーズバーガー | 1490 | 1300 |
ビーフハンバーグライスバーガー | 1390 | 600 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
エッグベネディクト
卵とソースがとろける人気メニュー。
カロリーは700〜800kcal程度で比較的控えめです。
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal) |
---|---|---|
ベーコンエッグベネディクト | 1,490 | 800 |
ガーリックシュリンプエッグベネディクト | 1,490 | 700 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ミールパンケーキ

食事系パンケーキはボリューム満点。
1,000kcal超の高カロリー商品も多いです。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
メニュー名 | 税込値段(円) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ | 1529 | 1800 |
グリルドチキンシーザーサラダパンケーキ | 1859 | 1700 |
サーモンサラダパンケーキ | 1969 | 870 |
ベーコン&エッグパンケーキ | 1199 | 950 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
アペタイザー
シェアしやすい前菜や揚げ物が中心。
軽めのサラダから900kcal近いメニューまであります。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
グリルドシュリンプアボカドサラダ | 1200 | 290 |
グリルドチキンシーザーサラダ | 1300 | 750 |
ガーリックシュリンプ&フレンチフライ | 990 | 900 |
スパーシーガーリックシュリンプ&フレンチフライ | 1090 | 950 |
モチコチキン | 690 | 600 |
ハニーマスタードモチコチキン | 790 | 680 |
サーモンのカルパッチョ | 890 | 250 |
チップス&サルサ | 590 | 275 |
チップス&ワカモレ | 790 | 325 |
ナチョチップス | 790 | 400 |
チップス | 390 | 225 |
ナチョポテト | 790 | 450 |
フレンチフライ | 490 | 350 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
デザート
アサイーボウルは2サイズ展開。
小サイズなら360kcalで比較的ヘルシーです。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
アサイーボウル (M) | 1200 | 580 |
アサイーボウル (S) | 800 | 360 |
Kona'sプリン | 500 | 390 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
パンケーキ

ボリューム満点のパンケーキは見た目も豪華。
軽めのクラシックから1,500kcal超の豪華版まで揃います。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
メニュー名 | 値段(円) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
コナズKONA農園パンケーキ | 1639 | 1190 |
ストロベリー&バナナホイップパンケーキ | 1749 | 1550 |
プリンアラモアナパンケーキ | 1859 | 1400 |
マカダミアナッツパンケーキ | 1419 | 1200 |
ティラミスパンケーキ | 1529 | 1100 |
削りチョコ&バナナパンケーキ | 1639 | 1080 |
クラシックパンケーキ(3枚) | 649 | 580 |
クラシックホイップパンケーキ(3枚) | 979 | 880 |
クラシックミルクソフトパンケーキ(3枚) | 979 | 790 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
コナズ珈琲 ドリンクのカロリー
コナズ珈琲のドリンクは種類が豊富で、カロリー差も大きいです。
ブラック系はほぼゼロですが、甘いラテは300kcal超えもあります。
コーヒー

シンプルなブレンドは5kcalと超低カロリー。
ラテやスムージーは300〜500kcalと高めです。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
ハワイコナ100% | 880 | 5 |
ハワイコナブレンド | 750 | 5 |
ハウスブレンド ノースショアブリーズ | 650 | 5 |
サンライズブレンド | 630 | 5 |
サンセットブレンド | 630 | 5 |
本日のドリップコーヒー | 550 | 5 |
Kona’sオレ | 800 | 170 |
フローズン珈琲スムージー | 880 | 560 |
珈琲ゼリーラテ | 750 | 320 |
カフェラテ | 680 | 140 |
カフェモカ(ホット) | 700 | 350 |
カフェモカ(アイス) | 700 | 310 |
キャラメルマキアート(ホット) | 700 | 320 |
キャラメルマキアート(アイス) | 700 | 270 |
マカダミアコーヒー(ホット) | 700 | 200 |
マカダミアコーヒー(アイス) | 700 | 270 |
アメリカーノ | 580 | 5 |
ソイラテ | 680 | 100 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ジュース
フルーツジュースは自然な甘さで90〜100kcal前後。
小さなお子様にも人気の定番ドリンクです。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
パイナップルジュース | 550 | 90 |
マンゴージュース | 550 | 100 |
オレンジジュース | 550 | 90 |
グァバジュース | 550 | 100 |
アップルジュース | 550 | 90 |
グレープフルーツジュース | 550 | 80 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
レモネード
爽やかな酸味と甘さで150kcal程度。
ソーダタイプは食事と一緒に人気があります。
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal) |
---|---|---|
クラフトレモネード | 680 | 150 |
クラフトレモネードソーダ | 680 | 150 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
スムージー
栄養満点でヘルシーな印象ですが高カロリー。
400kcalを超えるメニューもあるので要注意です。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
アサイースムージー | 880 | 400 |
マンゴーパッションスムージー | 880 | 200 |
グリーンヴィーガンスムージー | 880 | 440 |
ソイバナナスムージー | 880 | 380 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
紅茶

紅茶は3〜30kcalと非常に低カロリー。
甘いスイーツと合わせても安心して楽しめます。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜) | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
Kona'sオリジナル トロピカルティー・ホット | 580 | 3 |
Kona'sオリジナル トロピカルティー・アイス | 580 | 30 |
ミンティーカモミール | 580 | 3 |
シャンパーニュティー | 580 | 3 |
アイスハイビスカスティー | 580 | 3 |
ダージリン | 580 | 3 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ソフトドリンク
コーラやジンジャーエールは70〜80kcal程度。
ソーダ類は軽めですが甘味料でカロリーに差があります。
*カロリーにある「▶」をタップすると、低い・高いカロリー順に切りかえることができます↓↓
商品名 | 価格(税抜)▶ | カロリー(kcal)▶ |
---|---|---|
コーラ | 480 | 80 |
パッションソーダ | 530 | 80 |
ジンジャーエール | 480 | 70 |
バージンソルクバーノ | 530 | 50 |
アップルソーダ | 530 | 20 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
コナズ珈琲 カロリー自動計算ツール
コナズ珈琲の人気メニューをカテゴリごとに選んで、合計カロリーと価格を自動で計算できます。
パンケーキやドリンク、アサイーボウルなどを組み合わせて、自分だけのセットをシミュレーションしてみましょう。
コナズ珈琲 カロリー自動計算ツール
※カテゴリごとに好きな商品を選び、「計算する」をクリックしてください。
① パンケーキ
② パンケーキトッピング
③ ハワイアンプレート
④ ハワイアンバーガー
⑤ エッグベネディクト
⑥ ミールパンケーキ
⑦ アペタイザー
⑧ デザート
⑨ ドリンク
選んだ商品の詳細
カテゴリ | 商品名 | 価格 | カロリー |
---|
コナズ珈琲 カロリー低いメニューランキング【カテゴリ別】
コナズ珈琲のメニューの中でも、比較的カロリーが低い料理をランキング化しました。
フードカロリー低い順ランキングTOP10
シーフードやライス系は軽めで、1,000kcal以下に収まるものも多いです。
ご飯系・バーガー・カレー・エッグベネディクトの中から、特に低カロリーなメニューを集めました。
ライスバーガーは通常バーガーよりも軽めで、意外な穴場メニューです。
順位 | 商品名 | カロリー(kcal) |
---|---|---|
1位 | ビーフハンバーグライスバーガー | 600 |
2位 | ガーリックシュリンププレート | 640 |
3位 | アヒポキライスボウル | 650 |
3位 | タコライス | 650 |
3位 | ココナッツカレー | 650 |
6位 | ガーリックシュリンプエッグベネディクト | 700 |
7位 | ベーコンエッグベネディクト | 800 |
8位 | クラシックミルクソフトパンケーキ | 790 |
9位 | クラシックホイップパンケーキ | 880 |
10位 | グリルドシュリンプカレー | 860 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
パンケーキのカロリー低い順ランキング
一番軽いのは クラシックパンケーキ(580kcal)。
逆にトッピングが豪華なものほど1,200〜1,500kcalを超えてきます。
順位 | 商品名 | カロリー(kcal) |
---|---|---|
1位 | クラシックパンケーキ | 580 |
2位 | クラシックミルクソフトパンケーキ | 790 |
3位 | クラシックホイップパンケーキ | 880 |
4位 | 削りチョコ&バナナパンケーキ | 1080 |
5位 | ティラミスパンケーキ | 1100 |
6位 | コナズKONA農園パンケーキ | 1190 |
7位 | マカダミアナッツパンケーキ | 1200 |
8位 | プリンアラモアナパンケーキ | 1400 |
9位 | ストロベリー&バナナホイップパンケーキ | 1550 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ドリンクの低カロリーランキングTOP5
コーヒーや紅茶など10kcal未満のドリンクは除外しました。
フルーツソーダや炭酸系なら、100kcal以下で楽しめます。
順位 | 商品名 | カロリー(kcal) |
---|---|---|
1位 | アップルソーダ | 20 |
2位 | ジンジャーエール | 70 |
3位 | コーラ | 80 |
3位 | グレープフルーツジュース | 80 |
5位 | オレンジジュース | 90 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
コナズ珈琲 カロリー高いメニューランキングTOP10
ボリューム満点のハワイアン料理や豪華パンケーキは1,000kcalを超えるものも多数。
特にパンケーキやバーガーは、ちょっとしたシェアや注意が必要です。
フードの高カロリーランキングTOP10
コナズ珈琲のフードは、ハンバーガーが圧倒的に高カロリーです。
特にダブルバーガーやチーズ系は1,300kcal超えで満足感も最強です。
順位 | 商品名 | カロリー(kcal) |
---|---|---|
1位 | コナズダブルバーガー | 1500 |
2位 | アボカドバーガー | 1400 |
2位 | プリンアラモアナパンケーキ | 1400 |
4位 | コナズバーガー | 1250 |
5位 | コナズチーズバーガー | 1300 |
6位 | BBQベーコンチーズバーガー | 1300 |
7位 | テリヤキエッグバーガー | 1200 |
7位 | マカダミアナッツパンケーキ | 1200 |
9位 | アボカドハンバーグロコモコ | 1170 |
10位 | マヒマヒフィッシュバーガー | 1100 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
パンケーキの高カロリーランキングTOP10
パンケーキはどれもボリューム満点で1,000kcal超えが多数。
トッピングが豪華になるほどカロリーも跳ね上がります。
順位 | 商品名 | カロリー(kcal) |
---|---|---|
1位 | ストロベリー&バナナホイップパンケーキ | 1550 |
2位 | プリンアラモアナパンケーキ | 1400 |
3位 | マカダミアナッツパンケーキ | 1200 |
4位 | コナズKONA農園パンケーキ | 1190 |
5位 | ティラミスパンケーキ | 1100 |
6位 | 削りチョコ&バナナパンケーキ | 1080 |
7位 | クラシックホイップパンケーキ | 880 |
8位 | クラシックミルクソフトパンケーキ | 790 |
9位 | クラシックパンケーキ | 580 |
10位 | ベーコン&エッグパンケーキ | 950 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ドリンクの高カロリーランキングTOP10
ドリンクはスムージーやラテ系が高カロリー。
特にフローズンドリンクは500kcalを超えることもあります。
順位 | 商品名 | カロリー(kcal) |
---|---|---|
1位 | フローズン珈琲スムージー | 560 |
2位 | グリーンヴィーガンスムージー | 440 |
3位 | アサイースムージー | 400 |
4位 | ソイバナナスムージー | 380 |
5位 | カフェモカ(ホット) | 350 |
6位 | カフェモカ(アイス) | 310 |
7位 | キャラメルマキアート(ホット) | 320 |
8位 | 珈琲ゼリーラテ | 320 |
9位 | マカダミアコーヒー(アイス) | 270 |
10位 | キャラメルマキアート(アイス) | 270 |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
パンケーキ+ドリンク 1000kcal未満で楽しめる組み合わせ
シンプルなクラシックパンケーキと、フルーツジュースや炭酸飲料を合わせれば1,000kcal未満に収まります。
甘いパンケーキを軽めのドリンクでバランス良く楽しめます。
組み合わせ | カロリー合計 |
---|---|
クラシックパンケーキ(580kcal) アップルソーダ(20kcal) | 600kcal |
クラシックパンケーキ(580kcal) ジンジャーエール(70kcal) | 650kcal |
クラシックパンケーキ(580kcal) コーラ(80kcal) | 660kcal |
クラシックパンケーキ(580kcal) オレンジジュース(90kcal) | 670kcal |
クラシックパンケーキ(580kcal) カフェラテ(140kcal) | 720kcal |
クラシックミルクソフトパンケーキ(790kcal) グレープフルーツジュース(80kcal) | 870kcal |
クラシックホイップパンケーキ(880kcal) アップルソーダ(20kcal) | 900kcal |
クラシックホイップパンケーキ(880kcal) ジンジャーエール(70kcal) | 950kcal |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ポイント
- クラシックパンケーキならほぼどのドリンクでも安心。
- ホイップ系やソフト系でも、ソーダやジュース系の低カロリードリンクなら1,000kcal以内。
- ラテ系(カフェラテ・ソイラテ)を選んでもまだ大丈夫。
パンケーキ+ドリンク 2000kcal超え!驚きの組み合わせ
パンケーキ自体が1,200〜1,500kcalのものもあるので、トッピングや高カロリードリンクを組み合わせれば簡単に2,000kcalを超えます。
組み合わせ | 合計カロリー |
---|---|
マカダミアナッツパンケーキ(1200kcal) フローズン珈琲スムージー(560kcal) ホイップクリーム(325kcal)*トッピング | 2,085kcal |
ストロベリー&バナナホイップパンケーキ(1550kcal) マカダミアコーヒー(200kcal) バナナ(90kcal)*トッピング ソフトクリーム(252kcal)*トッピング | 2,092kcal |
プリンアラモアナパンケーキ(1400kcal) カフェモカホット(350kcal) フルーツミックス(100kcal)*トッピング キャラメルソース(50kcal)*トッピング ホイップクリーム(325kcal)*トッピング | 2,225kcal |
コナズダブルバーガー(1500kcal) フローズン珈琲スムージー(560kcal) ソフトクリーム(252kcal)*トッピング | 2,312kcal |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ポイント
- 高カロリーパンケーキにフローズンドリンクやモカ系ラテを合わせると一気にオーバー。
- 単純なパンケーキ+ドリンクの2点では1,800〜1,900kcal止まりも多く、トッピング追加やラテ2杯で超えやすい。
- インパクトとして記事に入れるなら「フローズン珈琲スムージー」が鉄板。
3000kcal超え!? パンケーキ+ドリンクの最強ボリューム例
通常のパンケーキとドリンクの組み合わせでは2,000kcal台が限界ですが、トッピングや追加注文を組み合わせれば驚異の3,000kcal超えも可能。
シェア前提の“映えメニュー”です。
組み合わせ | 合計カロリー |
---|---|
ストロベリー&バナナホイップパンケーキ(1550kcal) フローズン珈琲スムージー(560kcal) ホイップクリーム(325kcal)*トッピング ソフトクリーム(252kcal)*トッピング キャラメルソース(50kcal)*トッピング フルーツミックス(100kcal)*トッピング | 3,337kcal |
プリンアラモアナパンケーキ(1400kcal) カフェモカ・ホット(350kcal) ホイップクリーム(325kcal)*トッピング ソフトクリーム(252kcal)*トッピング フルーツミックス(100kcal)*トッピング バナナ(90kcal)*トッピング | 2,517kcal →さらにトッピング追加で3000kcal超え |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ポイント
- パンケーキ+ドリンクにトッピングを重ねると軽く3000kcal超え。
- 甘党&大食いチャレンジ感覚で楽しむ「最強ボリュームセット」。
- もちろんシェア前提で考えるのが安心です
フード+ドリンク 1000kcal未満で楽しめる組み合わせ
コナズ珈琲でも、工夫すれば1000kcal未満に抑えられる組み合わせがあります。
軽めに楽しみたい方やダイエット中の方におすすめです。
組み合わせ | 合計カロリー |
---|---|
ガーリックシュリンププレート(640kcal) アイスハイビスカスティー(3kcal) | 643kcal |
タコライス(650kcal) グレープフルーツジュース(80kcal) | 730kcal |
アヒポキライスボウル(650kcal) アップルソーダ(20kcal) | 670kcal |
※カロリーは独自に算出した推定値です(公式未発表)。
ポイント
- シーフード系(エビ・アヒポキ)は肉料理よりもカロリー控えめ。
- ドリンクはソーダやジュースでも100kcal前後なので安心。
- さらに抑えたい人は、コーヒーや紅茶(5〜30kcal)を選ぶのがおすすめ。
フード+ドリンク 2000kcal超え!驚きの組み合わせ
コナズ珈琲では、ボリューム満点のフードに高カロリードリンクを合わせると、あっという間に2000kcalを超えることがあります。
食べ応えは抜群ですが、ダイエット中の方は注意しましょう。
組み合わせ | 合計カロリー |
---|---|
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ(1,800kcal) フローズン珈琲スムージー(560kcal) | 2,360kcal |
グリルドチキンシーザーサラダパンケーキ(1,700kcal) カフェモカ・ホット(350kcal) | 2,050kcal |
アボカドバーガー(1,400kcal) 珈琲ゼリーラテ(320kcal) Kona’sプリン(390kcal) | 2,110kcal |
コナズダブルバーガー(1,500kcal) マカダミアコーヒー・アイス(270kcal) アサイースムージー(400kcal) | 2,170kcal |
ポイント
- パンケーキやバーガー系はベースで1000〜1800kcalと高め。
- ドリンクだけでなく「デザート追加」でも一気に2000kcal超え。
- シェアして楽しむのがおすすめです。
ダイエット向け!おすすめ低カロリーメニュー
コナズ珈琲でも、選び方次第で低カロリーに抑えられるメニューがあります。
野菜やシーフードを中心にすれば、ダイエット中でも安心して楽しめます。
フードおすすめ(700kcal以下)
- ガーリックシュリンププレート(640kcal): シーフード中心で軽め。ダイエット中に最適。
- アヒポキライスボウル(650kcal):魚介メインでタンパク質も摂れる。
- タコライス(650kcal):野菜とご飯のバランスがよく、軽食にぴったり。
- ココナッツカレー(650kcal):スパイス感がありつつヘルシー。
パンケーキおすすめ(900kcal以下)
- クラシックパンケーキ(580kcal):最も低カロリー。甘い物を軽く楽しみたい時に。
- クラシックミルクソフトパンケーキ(790kcal):アイス付きでも1000kcal未満。
- クラシックホイップパンケーキ(880kcal):ホイップを楽しみつつ低め。
ドリンクおすすめ(100kcal以下)
- ソイラテ:100kcal
- ジュース系(オレンジ・アップル・パイナップルなど):90kcal前後
- ジンジャーエール:70kcal
- アップルソーダ:20kcal
ポイント
- 「シーフード+紅茶やソーダ系ドリンク」の組み合わせで600〜750kcalに抑えられる。
- 甘い物が欲しい時はクラシック系パンケーキを選ぶと安心。
- 炭酸ジュースや紅茶を合わせるとバランス◎。
コナズ珈琲の高カロリーメニュー特徴と食べ方工夫
コナズ珈琲で「高カロリーだな」と感じるメニューには、いくつか共通する特徴があります。
その特徴を押さえておけば、「今日は少し軽くしたい」「カロリー気になるけど食べたい」時に選び方の目安になります。
高カロリーメニューの主な特徴
- 大量のホイップやソフトクリーム、トッピングがふんだんに使われている:甘さと脂質をたくさんプラスする要因になる
- パンケーキの枚数が多かったり、生地が厚め・バターや油分が多いもの
- ハンバーガー系はバンズ・パティ・ソース・ポテトの組み合わせで一気にカロリーが膨らむ:たとえば、ポテトやチーズ入りだと1,200~1,500kcalクラスになることもある
- ドリンクでいうと、ラテ・モカ・スムージー系は甘味やミルクで数百kcalを超えるものが多い
高カロリーを抑える工夫とコツ
- トッピングを控えめにする:ホイップ・アイス・チョコソースなどは追加せずシンプルに。
- シェアにする:パンケーキやバーガーは2人以上で分けると1人あたりカロリーを減らせる。
- ドリンクを選ぶときは低カロリー系を混ぜる:モカやスムージーではなく、紅茶・コーヒー(ブラック/ミルク少なめ)などにする。
- 付け合わせを省く:ポテトやドレッシングはカロリーを増やしがちなので控えるか小盛りに。
- 食べる順番を意識する:野菜サラダ→メイン→デザートという順にすることで血糖値の上昇を抑えやすい。
コナズ珈琲 カロリーに関するよくある質問(Q&A)
コナズ珈琲でよく聞かれる「カロリー」に関する疑問をまとめました。
初めて訪れる方やダイエット中の方も参考にしてください。
Q1:コナズ珈琲の料理はなぜ高カロリーになりやすいの?
おしゃれな見た目やボリュームを重視して、ホイップ・クリーム・トッピング・ソースがふんだんに使われることが多いためです。
これらが脂質・糖質を上昇させます。
Q2:メニューにカロリー表示はある?
公式にはすべてのメニューでカロリー表示はありません。
利用者や調査サイトが推定値を掲載しているケースが多いです。
Q3:ダイエット中にコナズ珈琲で食べるなら何を選べばいい?
次の3点を注意するといいですよ。
- シーフード系(エビ、ポキなど)を選ぶと比較的軽め
- パンケーキならクラシック系など、トッピングの少ないもの
- ドリンクは甘めを避けて、ブラックコーヒーや紅茶(ミルク少なめ)など
Q4:テイクアウトの方がカロリーは少ないの?
基本的に同じメニューであればカロリーは変わりません。
ただし、テイクアウトではトッピングや付け合わせを省きやすいため、工夫次第でカロリーを抑えることは可能です。
まとめ
【2025年】コナズ珈琲カロリー早わかり|パンケーキ・アサイー・ドリンクを比較&自動計算ツール付きを紹介しました。
コナズ珈琲はボリューム満点ですが、メニューごとのカロリーを知っておけば安心です。
自動計算ツールを使って自分に合った組み合わせを見つけ、楽しくおいしくカフェタイムを楽しんでください。