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【コナズ珈琲お食事メニューのカロリー表!2023年】ダイエットにおすすめメニュー5選!ハンバーガー~ガーリックシュリンプ~ロコモコ~アヒポキライスボウル

コナズ珈琲カロリー
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【コナズ珈琲お食事メニューのカロリー表!2023年】ダイエットにおすすめメニュー5選!ハンバーガー~ガーリックシュリンプ~ロコモコ

日本にいながらハワイ料理が楽しめるコナズ珈琲。

 

カフェ好き
ボリュームが大きいのでカロリーも気になる!

という方も多いのではないでしょうか。

 

コナズ珈琲公式ではカロリーを公表していないので、独自に計算をしてみました。

ダイエットやカロリーが気になる方の参考になれば、うれしいです^^

コナズ珈琲パンケーキのカロリー

 

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ハンバーガーのカロリー一覧|コナズ珈琲

コナズチーズバーガー

コナズチーズバーガー

コナズ珈琲のハンバーガーのカロリー一覧です。

ハンバーガーはカリッとしたフレンチフライがつくのでカロリーは高め。

 

料理名 カロリー
コナズバーガー(フレンチフライ付き) 1250kcal
コナズチーズバーガー(フレンチフライ付き) 1300kcal
テリヤキエッグバーガー(フレンチフライ付き) 1200kcal
アボカドバーガー(フレンチフライ付き) 1400kcal
BBQベーコンチーズバーガー(フレンチフライ付き) 1300kcal
マヒマヒフィッシュバーガー(フレンチフライ付き) 1100kcal
コナズダブルバーガー(フレンチフライ付き) 1500kcal
ビーフハンバーグライスバーガー 600kcal

 

フレンチフライを食べると1000kcalごえに!

店員さんに聞いたら、食べきれない場合はお持ち帰りOKとのこと

カロリーが気になる場合の対策として、有効です!

 

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ハワイアンプレートのカロリー一覧|コナズ珈琲

コナズ珈琲 アヒポキライスボウル

アヒポキライスボウル

コナズ珈琲のハワイアンプレートのカロリーです。

 

料理名 カロリー
ハンバーグロコモコ 1000kcal
アボカドハンバーグロコモコ 1170kcal
ガーリックシュリンププレート 640kcal
スパイシーガーリックシュリンププレート 690kcal
タコライス 650kcal
スパイシータコライス 700kcal
アロハモチコチキンプレート 1000kcal
アヒポキライスボウル 650kcal
スパイシーアヒポキライスボウル 700kcal
ベーコンエッグベネディクト 900kcal
ガーリックシュリンプベネディクト 850kcal

 

アヒポキライスボウル、日本風にいうと海鮮丼ですが、これがカロリー低めなのは分かります。

でも、案外、ガーリックシュリンプもカロリーは低めです

これは、うれしいーー^^

 

 

サラダのカロリー一覧|コナズ珈琲

コナズ珈琲シュリンプアボカドサラダプレート

シュリンプアボカドサラダ

コナズ珈琲のサラダのカロリーです。

 

料理名 カロリー
グリルドシュリンプアボカドサラダ 290kcal
グリルドチキンシーザーサラダ 750kcal

 

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ダイエット中の方が選ぶべきお食事メニュー5選

カロリーが気になる方へおすすめのお食事メニュー5選です。

 

おすすめ①タコライス

 


タコライスのカロリーは650kcal。

野菜もたくさん入っているのでgood。

これに、コーヒーやトロピカルティーを合せてドリンクのカロリーを控えめにしたら、よさそう^^

 

 

おすすめ②アヒポキライスボウル

 

アヒポキライスボウルのカロリーは、650kcal。

たれが甘じょっぱい感じでおいしい。

お魚のタンパク質もとれるのでよいですね~。

 

おすすめ③ガーリックシュリンプ

 

ガーリックシュリンププレートのカロリーは、640kcal。

海鮮系の食材で油であげているわけではないので、カロリー低め。

少し塩分がつよいかな・・?と思うけど、おいしい。

 

 

おすすめ④マヒマヒフィッシュバーガー(フレンチフライ抜き)

 

マヒマヒフィッシュバーガーのカロリーは、フレンチフライがついて1100kcal。

フレンチフライを400kcalとすると、バーガーは700kcal。

店員さんにお伝えして、お持ち帰りをしましょう。

 

おすすめ⑤ビーフハンバーグライスバーガー

 


ビーフハンバーグライスバーガーのカロリーは、600kcal。

これはフレンチフライがついてなくて、代わりにサラダがついています。

お味は、テリヤキソースなので食べやすいと評判^^

 

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まとめ

【コナズ珈琲お食事メニューのカロリー表!2023年】ダイエットにおすすめメニュー5選!ハンバーガー~ガーリックシュリンプ~ロコモコ~アヒポキライスボウルを紹介しました。

コナズ珈琲公式ではカロリーを公表していないので、独自に計算をして一覧にしました。

ハンバーガー、ハワイアンプレート、サラダについて一覧にしています。

他のメニューについてもアップしていきます。

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

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