【コナズ珈琲】ハニーマスタードモチコチキンパンケーキのカロリーは？約1800kcal｜ダイエット中の考え方

ハニーマスタードモチコチキンパンケーキのカロリーは、約1800kcal。

このメニューは、コナズ珈琲では栄養成分やカロリーが公式には発表されていません。

そのためこの記事では、パンケーキの構成内容や一般的な原材料量をもとに、参考目安としてカロリーを算出しています。

パンケーキ3枚に、人気のモチコチキンとフレンチフライを合わせた、ボリューム満点のミールパンケーキ。

「甘じょっぱい系はやっぱり高カロリー？」「1食としては重すぎない？」と気になりやすい一皿です。

目安として算出した約1800kcalは、コナズ珈琲のミールパンケーキの中でも最上位クラスのカロリー。

甘さと塩気のバランスで食べやすい反面、特別な1食として考えるのが前提になる内容です。

先に、ポイントをまとめると以下の通りです。

・エネルギー：約1800kcal（※公式未公開のため参考目安）
・構成：パンケーキ3枚＋モチコチキン＋フレンチフライ
・量感：ミール系の中でもボリューム最大級

【結論】ハニーマスタードモチコチキンパンケーキは太りやすい？

【コナズ珈琲】ハニーマスタードモチコチキンパンケーキのカロリーはどれくらい？

公式ではカロリーが公開されていないため、構成内容から算出した参考目安で見ていきます。

ミールパンケーキの中でも、最上位クラスのエネルギー量です。

1皿あたりのカロリーとボリューム感

パンケーキ3枚にモチコチキンとフレンチフライを組み合わせた構成です。

見た目以上に重量感があります。

項目	内容
エネルギー	1800 kcal
たんぱく質	ー（公式で公開されていない）
脂質	ー（公式で公開されていない）
炭水化物	ー（公式で公開されていない）
糖質	ー（公式で公開されていない）
食物繊維	ー（公式で公開されていない）
カフェイン	ー（公式で公開されていない）

約1800kcalは、1食分としてもかなり多めです。

軽食やブランチ用途ではなく、しっかり食べる前提のメニューです。

1日の摂取カロリーに占める割合

ハニーマスタードモチコチキンパンケーキは太りやすい？ダイエット中の考え方（目安）

高カロリーですが、内容はシンプルで満足感は非常に高めです。

選ぶ場面を限定することがポイントになります。

内容構成とカロリー感から見た位置づけ

甘じょっぱい味付けが特徴の、人気ミールパンケーキです。

食欲を刺激する構成になっています。

• パンケーキ3枚
• モチコチキン
• フレンチフライ
• ハニーマスタードソース
• テイクアウト可

ボリューム・味ともに満足度は非常に高い一方、日常使い向きではありません。

「今日はしっかり食べたい日」専用のメニューです。

他のミールパンケーキと比べると

ミールパンケーキの中で、カロリーは最も高い水準です。

揚げ物とソースの組み合わせが数値に反映されています。

メニュー名	カロリー
ハニーマスタードモチコチキンパンケーキ	1800 kcal
グリルドチキンシーザーサラダパンケーキ	1700 kcal
サーモンサラダパンケーキ	870 kcal
ベーコン＆エッグパンケーキ	950 kcal

軽さやバランス重視のメニューとは方向性が異なります。

満腹感・味のインパクト重視型です。

太りにくく食べるポイント

量と味付けが強いため、食べ方の工夫が欠かせません。

前後の食事調整が必須です。

• 活動量が多い日に選ぶ
• 甘いドリンクを合わせない
• 追加注文をしない

「これ1皿で完結させる」意識が重要です。

頻度を抑えることで、楽しみやすくなります。

ハニーマスタードモチコチキンパンケーキの消費カロリー目安

1皿分のエネルギー量を、運動や日常動作に換算した目安です。

消費量の大きさを把握する参考になります。

ウォーキング・ジョギングでの消費時間

非常に長い運動時間が必要になります。

短時間の運動では相殺できません。

運動内容	消費目安
速歩（ウォーキング）	514 分
階段（上り）	257 分
ジョギング	257 分
水泳（平泳ぎ）	248 分

※ 体重50kg前後・一般的な運動強度を基準にした目安です。
※ 実際の消費量は、体重・運動強度・継続時間により前後します。

まとまった運動時間が目安になります。

日常的な短時間の運動だけでは、消費しきるのは難しめです。

家事・日常動作で消費するなら

日常動作に換算しても、かなりの時間が必要です。

生活の中で少しずつ消費するイメージになります。

家事・日常動作	消費目安
掃除機がけ・床掃除	623 分
洗濯（干す・たたむ）	686 分
料理・片付け	735 分
買い物（徒歩）	541 分

※ 体重50kg前後・一般的な動作強度を基準にした目安です。
※ 実際の消費量は体重・動作強度により前後します。

家事だけで消費しきるには、かなりの時間がかかります。

日常使いというより、特別な1食として考えると整理しやすい内容です。

まとめ

ハニーマスタードモチコチキンパンケーキは、ミールパンケーキの中でも最上位クラスの高カロリーメニューです。

甘じょっぱい味付けと揚げ物の組み合わせで、満足感は非常に高め。

頻度とタイミングを意識すれば、特別な1食として楽しみやすい内容です。

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