愛知の断食道場！ひとりでも安心～東海のファスティング対応ホテルを紹介～自宅でナビ付き断食体験
愛知の断食道場やファスティングができるホテルを紹介します。
ひとりで利用できるのか、女性専用なのか、お値段も気になるところ。
愛知の断食道場・ファスティングのホテルは
静岡の断食道場のまとめ
*タップすると楽天/公式サイトにとびます
でした。
近くに施設がない場合は、自宅でサポートをうけながらできるファスティングがおすすめです。
運営者の初断食は、「リモファス」というサービスを受けながら3日間、自宅で成功したので紹介しますね。
コスパ的にもいいかも。
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それでは詳しく紹介します。
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指導者あり、女性専用施設も！愛知の断食道場3選
愛知の断食道場やファスティングプランのあるホテルが３つありました。
湯谷温泉 はづ木（女性専用！温泉もあり）
愛知県の自然豊かな山間に佇む温泉宿。
はづ木では、ファスティング（断食）を取り入れたプランがあり、無農薬野菜を使ったスムージーや発酵食品を中心に、体を優しく整えるメニューを提供しています。
画像:じゃらん
ファスティング中は、指導者がいないのでご自身のペースですすめられます。
コースは２つあります。
コース:1泊2日
料金:28,000円～
コース:2泊3日
料金:45,000円～
*季節などによってお値段は変わります。
基本的には女性専用、でもカップルや家族での参加も可能な特別プランがありますよ。多くの参加者が「自分を見つめ直す時間」として一人参加を選んでいます。
住所＆アクセス
愛知県新城市豊岡字滝上45-1
JR飯田線・湯谷温泉駅から徒歩5分
ホテルメルパルク名古屋（現在受け付けなし）
名古屋駅近くに位置する都市型ホテル。数年前に、ファスティングプログラムを提供していたので今後も期待のためリストアップしました。
1泊2日から3泊4日までのファスティング断食プランがあり、専任のスタッフが監修するスムージーやデトックススープの提供がありました。
画像:じゃらん
価格には宿泊費、食事代（ファスティング用のスープやドリンク）、そして個別のサポートが含まれていてお手頃なお値段です。
コース:1泊2日
料金:15,000円～
コース:3泊4日
料金:45,000円～
*季節などによってお値段は変わります。
男女問わず利用可能ですが、女性専用のフロアがあるので安心です。ひとり参加は大歓迎で、一人でじっくり自分と向き合いたいという方に人気があります。
今は、受付をしていませんがファスティングプラン、復活するといいですね。
住所＆アクセス
愛知県名古屋市東区葵3-16-16
地下鉄桜通線・車道駅から徒歩3分
東海リラクゼーションオアシス（本格的に取り組むならココ！）
東海リラクゼーションオアシスは、愛知県豊田市の自然豊かな環境に位置する断食施設。
個々の状態に合わせたソフトな断食プログラムを提供しています。玄米菜食を中心とした回復食や、健康講話、温泉入浴、ウォーキングなどのスケジュールが組まれています。
初めての方
コース:5泊からの受付
料金:5,000円～
リピーター
2泊3日：12,000円
3泊4日：18,000円
4泊5日：22,000円
*季節などによってお値段は変わります。
男女共用の施設です。また、ひとり参加は歓迎され、実際に多くの方が一人で訪れ、リラックスした時間を過ごしていますよ。
住所＆アクセス
愛知県豊田市五反田町栃平39
名鉄名古屋本線・東岡崎ｰバス乗り換え・足助バスセンター終点から送迎バスあり（要予約）
愛知周辺の断食道場・ファスティングプランのある宿6選
愛知には断食道場は少ないですが、静岡には温泉も備えた専門の断食施設が多くあります。
次が一覧です。
静岡の断食道場のまとめ
静岡の断食できる宿の記事はこちらです。
自宅でサポート受けながら断食体験！
施設でファスティングや断食ができればいいですが、時間がとれない、近くに施設がないという場合、自宅でサポートをうけながら断食をする方法があります。
運営者は初めての断食体験をリモファスを使って行いました。コスパ的にもいいかも。
リモファスって？
リモファスは、自宅で行える断食プログラム。
サポートを受けながら進められるから、初心者でも安心して取り組めるのが特徴。
実際にはLINEを通して行います。
↓こんな感じ。
コースは3種類
3種類のコースがあります。
- 1日
- 3日
- 5日
運営者が体験したのは3日コース。スケジュールはこちら。
食材キット
実際に届いたジュースと準備食、回復食のセットです。
体験した感想
終わった時の爽快感がたまらなかったです☆ 回復食を食べたときの身体に食べ物が染み渡る感じ、生きてるなって思いました。
体重は2kg減りましたよ。
困ったことは、空腹は感じなかったけど、身体がだるいのが続きました。頭痛も少し。
その都度LINEをみて、アドバイスを読み返し、梅干しや味噌を取って塩分補給したりウォーキングしたりしました。
値段
リモファスの値段は、以下になります。
- 1日:10,800円
- 3日:21,600円
- 5日:32,400円
宿泊して断食するよりは、お安いかなって思います。
興味がある方は試してみるといいですよ。
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まとめ～愛知の断食道場！ひとりでも安心～東海のファスティング対応ホテルを紹介～自宅でナビ付き断食体験
愛知の断食道場やファスティングができるホテルを紹介しました。
愛知の断食道場・ファスティングのホテルは
静岡の断食道場のまとめ
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近くに施設がない場合は、自宅でサポートをうけながらできるファスティングがおすすめです。
運営者の初断食は、「リモファス」というサービスを受けながら3日間、自宅で成功したので紹介しますね。
コスパ的にもいいかも。
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断食を成功させて、カラダがすっきりするといいですね！
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