シャトレーゼ【ケーキ】カロリー一覧｜人気ショート・チョコ・チーズ・モンブラン・マカロンを低いカロリー順に比較！

シャトレーゼのケーキ、カロリーを知りたい…

そこで、こんな疑問ありませんか。

• 人気ケーキのカロリーを一覧で見たい
• 低カロリー順に比較したい
• ショートケーキやモンブランのカロリーはどれくらい？

この記事では、シャトレーゼ ケーキ カロリーを中心に、ケーキのカロリー一覧・低カロリーランキング・種類別比較（ショート／チーズ／チョコ／モンブラン／ロール）までまとめて紹介します。

それでは詳しく紹介します。

シャトレーゼのケーキカロリー一覧｜平均300kcal！

シャトレーゼのケーキは、手頃な価格と素材の良さで人気の定番スイーツ。

1個あたりのカロリーは平均300〜400kcal前後ですが、200kcal台の軽めスイーツも多く、ダイエット中でも選び方次第で楽しめるラインナップです。

ケーキのカロリー一覧（1個あたり）

まずは、人気ケーキのカロリーをまとめました。

季節限定品も多いので、販売時期にも注目です。

＊カロリーの▶をタップすると、低い・高い順に並べ替えできます。

人気No.1は「スペシャル苺ショート」

通年販売の「スペシャル苺ショート（285kcal）」は、ふわふわのスポンジと甘さ控えめの生クリームが人気の定番。

見た目もかわいく、どの年代からも愛されています。

糖質カットシリーズも注目

「糖質78％カットの濃厚チョコショート（283kcal）」は、糖質を5.0gまで抑えながらも満足感のある味わい。

ダイエット中でも“罪悪感なしで食べられるケーキ”として人気が高まっています。

シャトレーゼのケーキカロリー 順｜低カロリーTOP5

「シャトレーゼ ケーキ カロリー 順」で気になるのは、やっぱり“どのケーキが一番軽いか”。

ここでは、全ラインナップの中からカロリーが低い順にTOP5を紹介します。

カロリーが低いケーキTOP5

どのケーキも300kcal以下で、ダイエット中や罪悪感なく食べたいときにぴったり。

価格も手頃で、コンビニスイーツ並みに気軽に楽しめます。

順位	ケーキ名	カロリー(kcal)	税込価格
1位	キッズショート	226	129円
2位	ダブルチーズケーキ	233	345円
3位	なめらかスフレチーズケーキ	237	302円
4位	乳と卵と小麦粉を使用していないショートケーキ	274	302円
5位	糖質78％カットの濃厚チョコショートケーキ	283	356円

シャトレーゼのショートケーキカロリー比較

シャトレーゼのショートケーキは種類が豊富で、どれも見た目も味も個性たっぷり。

ここでは人気の4品をピックアップして、カロリー・炭水化物量・特徴を比較しました。

人気ショートケーキ4種のカロリー比較

定番の「苺ショート」からアレルギー対応ケーキまで、バランスよくラインナップ。

見た目のかわいさに反して、意外と軽めのカロリーが多いのも魅力です。

商品名	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	備考
スペシャル苺ショート	285	19	定番人気のいちごショート。軽い口どけの生クリーム。
クレープ・オ・フリュイ	425	41	フルーツたっぷり、もちもちクレープ生地。
乳と卵と小麦粉を使用していないショートケーキ	274	28	アレルギー対応のやさしいショートケーキ。
キッズショート	226	25	お子さま向けサイズのかわいいショート。

ショートケーキのカロリーを選ぶポイント

シャトレーゼのショートケーキは、平均300kcal前後と比較的軽め。

特に「キッズショート（226kcal）」や「アレルギー対応ケーキ（274kcal）」は低カロリーで、ダイエット中や小さなお子さまでも安心して楽しめます。

一方、「クレープ・オ・フリュイ（425kcal）」はフルーツとクリームがたっぷり入ったご褒美系。

食べ応え重視の人におすすめです。

シャトレーゼのチョコケーキカロリー比較

濃厚なショコラから糖質カットケーキまで、シャトレーゼのチョコケーキは種類豊富。

ここでは人気上位の6商品をピックアップし、カロリー・炭水化物量・特徴を比較しました。

人気チョコケーキ6種のカロリー比較

定番のチョコショートから贅沢系デザートまで幅広くラインナップ。

糖質オフタイプもあるので、ダイエット中でも楽しめます。

商品名	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	備考
パリパリチョコショート	305	24	チョコの層が楽しい定番ショート
クレープ・オ・ショコラキャラメル	392	37	クレープとキャラメルの甘香ばしさ
糖質78％カットの濃厚チョコショートケーキ	283	22	糖質3.4gで低糖質スイーツ代表
かわいいくまちゃん	358	31	子どもにも人気のかわいい見た目
濃茶のショコラデザート	561	46	抹茶×ショコラのご褒美デザート
スターダスト	238	22	星形チョコがのったミルキー系ショート

チョコケーキのカロリーをチェック

平均カロリーは300〜400kcal前後で、ボリュームがありながらも食べやすいラインナップ。

中でも「糖質78％カットの濃厚チョコショート（283kcal）」は、糖質わずか3.4gという驚きの低糖質スイーツとして人気を集めています。

一方、「濃茶のショコラデザート（561kcal）」は抹茶×チョコの濃厚仕立て。

カロリーは高めですが、特別な日のご褒美スイーツとして人気です。

シャトレーゼのチーズケーキカロリー比較｜スフレ、ダブルチーズケーキも

「シャトレーゼ チーズ ケーキ カロリー」は検索でも人気の注目ワード。

ここでは、定番のチーズケーキ3種類をピックアップして、カロリーと炭水化物量を比較しました。

人気チーズケーキ3種のカロリー比較

ふわふわ系から濃厚タイプまで、チーズの個性が楽しめるラインナップ。

どれも200〜300kcal台と、ケーキの中では比較的軽めです。

商品名	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	備考
ダブルチーズケーキ	233	14	2層仕立ての濃厚チーズ×レアチーズ
なめらかスフレチーズケーキ	237	19	ふわしゅわ食感のやさしいスフレタイプ
北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン	344	20	北海道産チーズ使用のまろやかモンブラン

チーズケーキのカロリーを比較すると

チーズケーキ3種の平均カロリーは約270kcalで、濃厚な味わいながらも控えめ。

「ダブルチーズケーキ（233kcal）」は、ベイクドとレアの2層仕立てでチーズ感をしっかり味わえる人気商品です。

「なめらかスフレチーズケーキ（237kcal）」はふんわり軽く、紅茶やコーヒーと好相性。

一方、「北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン（344kcal）」はリッチな仕上がりで、チーズのコクとクリームのまろやかさを同時に楽しめる“ご褒美系ケーキ”です。

シャトレーゼのモンブランカロリー比較

「シャトレーゼ モンブラン カロリー」は関連検索が最も多い注目ワード。

秋限定から定番まで種類が豊富で、素材ごとにカロリーや甘さも大きく異なります。

人気モンブラン5種のカロリー比較

和栗・さつまいも・苺・チーズなど、味のバリエーションが豊富なモンブランシリーズ。

ここでは、主要5品のカロリーと炭水化物量を比較しました。

商品名	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	備考
国産和栗のモンブラン	388	57	上品な国産和栗クリームが主役の定番モンブラン
お芋たっぷりモンブラン	454	48	さつまいもクリームたっぷりの秋限定スイーツ
香るキャラメルと焼き芋クリームのズコット	471	48	キャラメル香る濃厚な焼き芋クリームケーキ
北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン	344	20	北海道マスカルポーネの軽やかな口どけ
いちごミルクモンブラン	379	28	甘酸っぱい苺とミルククリームの華やかモンブラン

モンブランのカロリーを比較すると

平均カロリーは約400kcal前後で、全体的にやや高めのスイーツ。

中でも「香るキャラメルと焼き芋クリームのズコット（471kcal）」はボリューム満点で、濃厚な甘さが楽しめる“ご褒美系ケーキ”です。

一方で、「北海道産マスカルポーネのチーズモンブラン（344kcal）」や「いちごミルクモンブラン（379kcal）」は軽やかで、カロリー控えめ。

シャトレーゼのロールケーキカロリー一覧【1本・1カット比較】

「シャトレーゼ ロール ケーキ カロリー」「シャトレーゼ ロール ケーキ 1 本 カロリー」で検索する人が多く、ロールケーキのサイズ別カロリーは気になるポイント。

ここでは代表的な3種類（フルーツ・チョコ・厚切りロール）の1本あたり・1カットあたりのカロリーを比較しました。

ロールケーキ1本あたりのカロリー

フルーツ・チョコ系はホールケーキ並みのボリューム感。

一方、「厚切りロール」は1個ずつ個包装され、手軽に買える人気定番です。

商品名	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	備考
3種のフルーツロール	1484	134	フルーツたっぷり、パーティーサイズの贅沢ロール
うみたて卵のふんわり厚切りロール	257	22	卵の香りとふんわり食感が特徴のロールケーキ

1カット（1/6サイズ）あたりのカロリー目安

厚切りロール1個＝他のロールケーキ約1/6カット分とほぼ同等。

つまり「1個食べる＝ケーキ1カット分のカロリー」と考えてOKです。

商品名	1カット目安	カロリー(kcal)
3種のフルーツロール	約1/6カット	約247kcal
うみたて卵のふんわり厚切りロール	1個＝1カット相当	257kcal

シャトレーゼのマカロンカロリー一覧｜1個60kcal前後でダイエット中にも◎

シャトレーゼのマカロンは、カラフルで見た目もかわいい人気スイーツ。

1個あたり50〜70kcal前後ととても軽く、ケーキの約1/5カロリーで楽しめます。

シャトレーゼのマカロンは全5種類【通年販売】とカロリー

通年で販売されているマカロンは、チョコ・ピスタチオ・バニラ・シトロン・フランボワーズの全5種類。

どれも税込162円で、小ぶりながらも香り豊かな味わいが特徴です。

商品名	カロリー(kcal)	たんぱく質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)
マカロン チョコ	66	0.7	3.4	8.0
マカロン ピスタチオ	63	0.8	3.0	8.3
マカロン バニラ	61	0.8	3.0	7.9
マカロン シトロン（レモン）	59	0.7	2.8	7.8
マカロン フランボワーズ	52	0.6	1.5	9.5

マカロンのカロリーを比較すると？

5種類の平均カロリーは約60kcalと、どれもかなり軽め。

一番高い「チョコ（66kcal）」でも、ショートケーキ（285kcal）のおよそ1/4程度です。

• 一番軽いのは「フランボワーズ（52kcal）」
• 一番高いのは「チョコ（66kcal）」
• 5種類全部食べても約300kcalほど

マカロン5個入セットの総カロリーは？

贈答用の「マカロン5個入（1,080円）」は、5種類が1個ずつ入った詰め合わせ。

1箱あたり約301kcalで、ケーキ1個分とほぼ同じカロリーです。

• 総カロリー：約301kcal（1個平均60kcal×5）
• 内容：チョコ／ピスタチオ／バニラ／シトロン／フランボワーズ 各1個

まとめ【2025年】シャトレーゼのケーキカロリー一覧

【2025年】シャトレーゼ ケーキ カロリー一覧｜人気ショート・チョコ・チーズ・モンブランを低いカロリー順に比較！を紹介しました。

シャトレーゼのケーキは、どれも素材の良さと甘さ控えめの味わいが魅力。

平均カロリーは300〜400kcal前後で、選び方次第でダイエット中でも楽しめます。

特に「キッズショート」や「糖質カットシリーズ」は低カロリーで人気が高く、濃厚派も軽め派も満足できるラインナップがそろっています。