スタバのダークモカチップフラペチーノのカロリーを知りたい。
そこでこんな疑問はありませんか。
- ダークモカチップフラペチーノのカロリーや糖質はどのくらい？
- サイズやミルクを変えると、どのくらい差が出る？
- ホイップ抜きやカスタムで、カロリーを下げることはできる？
- 「ダークモカチップクリームフラペチーノ」はなくなった？
この記事では、スタバの定番人気ドリンク「ダークモカチップフラペチーノ」について、サイズ別カロリー・ミルク変更による差・カスタムでの変化を詳しく紹介します。
まず、結論。サイズ別のカロリーです。
| サイズ（ミルク） | カロリー(kcal) | 糖質(g) | カフェイン(mg) | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| ショート（ミルク） | 315 | 約41 | 98 | 小さめサイズで軽め |
| トール（ミルク） | 344 | 44.1 | 98 | 定番人気サイズ |
| グランデ（ミルク） | 490 | 約60 | 98 | 甘さ・満足感あり |
| ベンティ（ミルク） | 603 | 約70 | 98 | 食事代わりのボリューム |
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スタバ【ダークモカチップフラペチーノ】基本情報
スターバックスの定番ビバレッジの中でも、チョコとコーヒーのほろ苦さが絶妙な人気フラペチーノ。
甘すぎず、大人っぽいビターな味わいでリピーターも多い一杯です。
トールサイズのカロリー・糖質・カフェイン
通常のミルク使用した時の栄養成分です。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| カロリー | 344 kcal |
| 糖質 | 44.1 g |
| 脂質 | 15.2 g |
| タンパク質 | 5.5 g |
| 炭水化物 | 46.3 g |
| カフェイン | 98 mg |
一般的なフラペチーノの中では中間〜やや高めのカロリー。
ビターさがあるため、甘さ控えめに感じるのが特徴です。
甘さ・味わい・特徴
ダークモカチップフラペチーノの特徴です。
- コーヒーベース＋チョコレートチップのほろ苦ビター系
- ホイップとチョコパウダーがトッピングされ、香ばしく濃厚な後味
- 甘すぎず、コーヒーとチョコ両方の風味を楽しめる“大人系フラペチーノ”
コーヒーの香ばしさとチョコチップのザクザク食感がポイント。
チョコ系でも重すぎず、すっきり飲めるバランスです。
ダークモカチップフラペチーノの構成
ちなみに、内容の構成はこちらです。
- コーヒーベース
- コーヒーロースト
- ミルク
- 氷
- チョコレートチップ
- ホイップクリーム
- ダークチョコレートパウダー
「ダークモカチップフラペチーノ」は、チョコの甘さ×コーヒーの苦味が絶妙に調和した一杯。
糖質はやや多めですが、デザート感を楽しみたい日や疲れたときにぴったり。
ビター派の方や甘すぎが苦手な人にもおすすめです。
【自動計算ツール】カスタム別カロリー＆値段
この自動計算ツールを使うと、カスタム別のカロリー・糖質・カフェイン、値段がわかります。
※数値は公式データをもとにした推定値です。
スタバ【ダークモカチップフラペチーノ】サイズ別カロリー比較
ダークモカチップフラペチーノは、サイズが大きくなるほどチョコチップとミルクの量も増えるため、カロリーは段階的にアップ。
どのサイズを選ぶかで、1杯あたりのエネルギー差が大きく変わります。
ショート／トール／グランデ／ベンティのカロリー
通常のミルク使用した時のカロリーです。
| サイズ | カロリー（kcal） |
|---|---|
| ショート | 315 |
| トール | 344 |
| グランデ | 490 |
| ベンティ | 603 |
ショートとベンティでは 約300kcal差。
大きいサイズほどチョコチップとホイップが増えるため、甘く・濃厚になる。
ベンティのカロリー｜トールよりどのくらい高い？
ベンティとトールとのカロリー差を表にしました。
| 比較 | カロリー差（kcal） | 備考 |
|---|---|---|
| ベンティ − トール | ＋259 | 約1.7倍のカロリー |
| グランデ − トール | ＋146 | 食後のデザート感覚 |
| ショート − トール | −29 | 控えめに楽しみたい方向け |
ベンティサイズはおよそ「軽食1食分」相当のカロリー。
ダイエット中や夜カフェなら、トールサイズ（344kcal） がバランス良くおすすめ。
サイズが大きくなるほどチョコチップ・ホイップ量が増え、カロリーも上昇。
ベンティはトールの約1.7倍で、食事代わりレベルのボリューム感。
甘さと満足感を両立したいなら、トールまたはグランデ が飲みやすいサイズです。
ミルク変更によるカロリー比較
スタバではミルクを変更すると、カロリーや糖質を調整できます。
「ダークモカチップフラペチーノ カロリー低く」飲みたい人は、ここで差をチェックしてみましょう。
無脂肪ミルク／低脂肪乳／アーモンドミルク／オーツミルク
トールサイズ・ミルクの場合と比較しました。
| ミルクタイプ | カロリー(kcal) | 糖質(g) | 脂質(g) | カフェイン(mg) |
|---|---|---|---|---|
| ミルク（通常） | 344 | 44.1 | 15.2 | 98 |
| 低脂肪タイプ | 332 | 44.3 | 13.9 | 98 |
| 無脂肪乳 | 320 | 44.5 | 12.5 | 98 |
| 豆乳（調製豆乳） | 337 | 41.8 | 15.7 | 98 |
| アーモンドミルク | 325 | 40.7 | 15.6 | 98 |
| オーツミルク | 342 | 45.4 | 15.4 | 98 |
| ブレベ（高脂肪） | 472 | 43.9 | 29.9 | 98 |
無脂肪乳が最もカロリーを抑えられます（−24kcal／脂質−2.7g）。
アーモンドミルクは糖質を最もカットできる（−3.4g）ため、糖質オフ派にもおすすめ。
カロリー低くしたいなら？おすすめ組み合わせ
ダークモカチップフラペチーノをカロリー低く抑えて飲みたい人に向けて、おすすめの“低カロリーカスタム”を紹介します。
カロリー控えめにする組み合わせ
- ミルクを 無脂肪乳 or アーモンドミルク に変更
- ホイップクリームを なし／少なめ
- チョコレートソースを そのまま or 抜き
- チョコチップを 半量に変更（注文時に可）
この組み合わせなら、約270〜290kcal前後 に抑えることができる。
「無脂肪 カロリー」を意識して選ぶだけでも、脂質が約−3g。
1杯あたりの体感の重さがぐっと軽くなります。
まとめると
ポイント
- ミルクを変えるだけで最大 −24kcal〜−19kcal の差。
- 無脂肪乳は脂質カットに最適、アーモンドミルクは糖質カットに◎。
- 「ホイップ少なめ＋無脂肪乳」なら、満足感を保ちながらヘルシーに楽しめる。
ホイップ抜き・チョコチップ抜きでどのくらい変わる？
ダークモカチップフラペチーノは、ホイップやチョコチップの量が多く、カロリーの大部分を占めています。
そのため、トッピングを抜くだけでも意外と大きな差が出ます。
ホイップ抜きでの変化
ホイップを抜くと、脂質を大幅にカットできて−82kcal／糖質−1.1gのカロリーオフに。
| カスタム | カロリー変化 | 糖質変化 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ホイップ抜き | −82kcal | −1.1g | 乳脂肪分を大きくカットできる |
「ホイップ抜き＝−82kcal」はかなり効果的。
トールサイズ（通常344kcal）の場合、約260kcal台まで下げられる。
糖質もわずかに下がるため、脂質・糖質両方を気にする人に◎。
チョコチップ抜きでの変化
チョコチップを抜くと、ザクザク食感は減りますが、ビター感が際立ち、後味がすっきりします。
甘さを控えめにしたい人や、カロリーを少しでも下げたい人におすすめです。
| カスタム | カロリー変化 | 糖質変化 | 備考 |
|---|---|---|---|
| チョコチップ抜き | −27kcal | −2.6g | 食感と甘みが少し軽くなる |
チョコチップ抜きは小さな差に見えて、脂質・糖質ともにバランスよく減らせるカスタム。
ビターな味わいを楽しみたい人にぴったりの“控えめカスタム
どのくらい下がる？（組み合わせでカロリーダウン）
ホイップとチョコチップを同時に抜くと、−110kcal（約234kcal）まで下げられます。
糖質・脂質も大幅にカットでき、軽めのチョコドリンク感覚に。
| カスタム内容 | カロリー（トール） | カロリー差 |
|---|---|---|
| 通常（ホイップ・チョコチップあり） | 344kcal | ±0 |
| ホイップ抜きのみ | 約261kcal | −82 |
| チョコチップ抜きのみ | 約317kcal | −27 |
| 両方抜き | 約234kcal | −110 |
「ホイップ抜き＋チョコチップ抜き」で約110kcalオフ！
脂質も10g以上減り、“ダークモカチップフラペチーノ カロリー低く”したい人にぴったり。
まとめると
- ホイップ抜き＝−83kcal、チョコチップ抜き＝−27kcal。
- 両方抜きなら約234kcalで、ライトなチョコドリンク感覚に。
- 甘さ控えめ・脂質カット重視の人は「ホイップなし＋アーモンドミルク」が最強の低カロリー組合せ。
ダークモカチップ“クリーム”フラペチーノはなくなった？
現在、スターバックスの「ダーク モカ チップ クリーム フラペチーノ」は2023年春頃に終売となり、再販情報はなし。
一方で、定番の「ダーク モカ チップ フラペチーノ（コーヒーベース）」は現在も販売中です。
通常版をカスタムすれば“ほぼ同じ味”を再現できる。
違いをかんたん比較
2つの「ダークモカチップ」フラペチーノを比較すると、ベース・味わい・カフェイン量に明確な違いがあります。
| 比較項目 | ダークモカチップフラペチーノ | ダークモカチップクリームフラペチーノ |
|---|---|---|
| ベース | コーヒーベース | クリームベース（コーヒーなし） |
| カフェイン | あり | なし |
| 味わい | ほろ苦×ビター | まろやか×チョコ濃厚 |
| 状態 | 販売中 | 終売（2023年4月頃） |
「クリーム」版は、コーヒーを使わない甘めのフラペチーノでした。
チョコ好きやカフェイン控えたい人に人気でしたが、惜しまれつつ販売終了しています。
今ある「ダークモカチップ」で再現できるカスタム例（★おすすめ）
「ダークモカチップフラペチーノ」をベースに、甘くてまろやかな“クリームフラペチーノ風”に近づける人気カスタムです。
クリーム”フラペチーノ風カスタ
ベースは「ダークモカチップフラペチーノ」
- カスタム：
☑ コーヒーロースト抜き（※苦味をなくす）
☑ チョコレートソース追加（無料）
☑ チョコチップ増量（無料）
☑ ミルク多め or ブレベミルク変更（＋55円）
☑ ホイップ多め
甘くて濃厚なチョコ風味が強まり、かつての“ダークモカチップクリームフラペチーノ”にかなり近づく！
チョコ好き・カフェイン控えたい人にもぴったり。
まとめ｜スタバ【ダークモカチップフラペチーノ】カロリーは？
スタバ【ダークモカチップフラペチーノ】カロリーは？サイズ別・ミルク別・カスタム比較まとめ
ダークモカチップフラペチーノは、カスタム次第でカロリーをかなり調整できます。
ホイップ抜きや無脂肪ミルク変更で−80〜100kcal前後の差が出るため、「カロリー低く」飲みたい人はトッピングとミルク選びを工夫するのがおすすめ。
甘さとビター感のバランスを楽しみたいなら、トールサイズ×低脂肪ミルクが最もバランスの良い一杯です。
🇺🇸 アメリカ限定スタバ！
＼濃厚チョコ×コーヒーの“モカフラペ気分”／
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甘すぎず、コク深い大人のモカ味☕
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