スタバ・フラペチーノのカロリー＆値段は？サイズ・カスタム毎の一覧表あり、カロリー自動計算ツールも！新作～定番まで
これから暑くなる季節、スタバのフラペチーノが美味しくなる季節です。
- スタバのフラペチーノを楽しみたい！
- カロリーが気になる
- サイズ毎の値段を知りたい
- ミルクの種類を変えた場合の値段を知りたい
という方には参考になる内容ですので、ぜひごらんください。
200kcal未満で楽しめるフラペチーノや、カロリーが低いランキングもありますので、参考にしてください。
スタバ・フラペチーノのカロリー＆値段の一覧（サイズ・ミルク毎）
2024年4月に販売されているスタバ・フラペチーノのカロリーと値段を、サイズ・ミルクの種類ごとに一覧表にしました。
キャラメリー ミルクコーヒー フラペの値段・カロリー
季節のおすすめ「キャラメリー ミルクコーヒー フラペ」の特徴です。
フレッシュクリームとホワイトチョコレート風味のシロップをカップの底に入れてコクのある濃厚な味わいに仕上げた層に、コーヒーとミルク、ホワイトチョコとバニラ風味を合わせたフラペチーノ®を注ぎました。カップの周りにはエスプレッソショットの香りをつけたバタースコッチソースをまとわせ、トッピングには甘くてクリーミーなコーヒー風味のホイップクリームを乗せています。
公式サイト
季節のおすすめ「キャラメリー ミルクコーヒー フラペ」のミルクの種類ごとのカロリーです。
＊トールサイズの販売のみ。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | ー | 419kcal | ー | ー |
| 無脂肪乳 | ー | 410kcal | ー | ー |
| アーモンドミルク | ー | 401kcal | ー | ー |
| 低脂肪タイプ | ー | 416kcal | ー | ー |
| オーツミルク | ー | 405kcal | ー | ー |
| 豆乳（調製豆乳） | ー | 417kcal | ー | ー |
| ブレべ | ー | 531kcal | ー | ー |
季節のおすすめ「キャラメリー ミルクコーヒー フラペ」のミルクの種類ごとの値段（税込）です。
＊トールサイズの販売のみ。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | ー | 690円 | ー | ー |
| 無脂肪乳 | ー | 690円 | ー | ー |
| アーモンドミルク | ー | 690円 | ー | ー |
| 低脂肪タイプ | ー | 745円 | ー | ー |
| オーツミルク | ー | 745円 | ー | ー |
| 豆乳（調製豆乳） | ー | 745円 | ー | ー |
| ブレべ | ー | 745円 | ー | ー |
エスプレッソ アフォガート フラペの値段・カロリー
「エスプレッソ アフォガート フラペ」の特徴です。
ひと口目に感じるエスプレッソは「リストレット」という方法で抽出した力強い香りと優しい苦味を、ふた口目は全体を混ぜて、こだわりのクリームから来るアフォガートのような味わいをお楽しみください。
リフレッシュしたい時や、ほっとひと息つきたい時にも、何度でも飲みたくなるフラペチーノです。公式サイト
「エスプレッソ アフォガート フラペ」のミルクの種類ごとのカロリーです。
＊ミルク変更のオプションはないです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 385kcal | 438kcal | 643kcal | 764kcal |
「エスプレッソ アフォガート フラペ」のミルクの種類ごとの値段（税込）です。
＊ミルク変更のオプションはないです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 600円 | 640円 | 685円 | 730円 |
コーヒーフラペの値段・カロリー
「コーヒーフラペ」の特徴です。
コーヒー、ミルクを氷とブレンドした、シンプルながらもコーヒーのおいしさを楽しめるフラペチーノです。そのまま味わうのはもちろん、シロップなどをカスタマイズして、自分好みのコーヒー フラペチーノに仕上げるのもおすすめです。
公式サイト
「コーヒーフラペ」のミルク種類ごとのカロリーです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 170kcal | 183kcal | 262kcal | 337kcal |
| 無脂肪乳 | 162kcal | 172kcal | 249kcal | 321kcal |
| アーモンドミルク | 154kcal | 162kcal | 235kcal | 306kcal |
| 低脂肪タイプ | 167kcal | 179kcal | 257kcal | 331kcal |
| オーツミルク | 157kcal | 167kcal | 241kcal | 313kcal |
| 豆乳（調製豆乳） | 168kcal | 180kcal | 259kcal | 333kcal |
| ブレべ | 268kcal | 312kcal | 428kcal | 527kcal |
「コーヒーフラペ」のミルク種類ごとの値段です。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 504円 | 545円 | 590円 | 635円 |
| 無脂肪乳 | 504円 | 545円 | 590円 | 635円 |
| アーモンドミルク | 504円 | 545円 | 590円 | 635円 |
| 低脂肪タイプ | 559円 | 600円 | 645円 | 690円 |
| オーツミルク | 559円 | 600円 | 645円 | 690円 |
| 豆乳（調製豆乳） | 559円 | 600円 | 645円 | 690円 |
| ブレべ | 559円 | 600円 | 645円 | 690円 |
ダークモカチップフラペの値段・カロリー
「ダークモカチップフラペ」の特徴です。
コーヒー、ミルク、ダークチョコレートパウダー、チョコレートチップを氷とブレンドした、チョコレートラバーズにおすすめのフラペチーノ®。コーヒーとダークチョコレートのほろ苦い味わいと、チョコレートチップの食感が織り成すハーモニーをお楽しみください。
公式サイト
「ダークモカチップフラペ」のミルクの種類ごとのカロリーです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 312kcal | 341kcal | 486kcal | 599kcal |
| 無脂肪乳 | 304kcal | 331kcal | 473kcal | 583kcal |
| アーモンドミルク | 297kcal | 320kcal | 459kcal | 568kcal |
| 低脂肪タイプ | 310kcal | 337kcal | 481kcal | 593kcal |
| オーツミルク | 300kcal | 325kcal | 465kcal | 575kcal |
| 豆乳（調製豆乳） | 311kcal | 339kcal | 483kcal | 595kcal |
| ブレべ | 411kcal | 470kcal | 651kcal | 789kcal |
「ダークモカチップフラペ」のミルクの種類ごとの値段です。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 555円 | 595円 | 640円 | 685円 |
| 無脂肪乳 | 555円 | 595円 | 640円 | 685円 |
| アーモンドミルク | 555円 | 595円 | 640円 | 685円 |
| 低脂肪タイプ | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
| オーツミルク | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
| 豆乳（調製豆乳） | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
| ブレべ | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
キャラメルフラペの値段・カロリー
「キャラメルフラペ」の特徴です。
コーヒー、ミルク、キャラメルシロップを氷とブレンドした、多くのお客様に愛されているフラペチーノです。トッピングしたホイップクリームとキャラメルソースと混ぜながら、豊かでほんのり香ばしいキャラメルの風味をお楽しみください。
公式サイト
「キャラメルフラペ」のミルクの種類ごとのカロリーです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 270kcal | 301kcal | 419kcal | 504kcal |
| 無脂肪乳 | 262kcal | 290kcal | 406kcal | 488kcal |
| アーモンドミルク | 254kcal | 280kcal | 392kcal | 473kcal |
| 低脂肪タイプ | 268kcal | 297kcal | 414kcal | 498kcal |
| オーツミルク | 258kcal | 285kcal | 399kcal | 480kcal |
| 豆乳（調製豆乳） | 268kcal | 298kcal | 416kcal | 500kcal |
| ブレべ | 369kcal | 430kcal | 585kcal | 694kcal |
「キャラメルフラペ」のミルクの種類ごとの値段です。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
| 無脂肪乳 | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
| アーモンドミルク | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
| 低脂肪タイプ | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
| オーツミルク | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
| 豆乳（調製豆乳） | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
| ブレべ | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
抹茶クリームフラペの値段・カロリー
「抹茶クリームフラペ」の特徴です。
豊かな風味の抹茶パウダーをブレンドした、クリームベースのフラペチーノ。世界中で様々な形で飲用されている抹茶ですが、スターバックスではミルクと氷でブレンドしたリフレッシングなフラペチーノに仕上げました。
公式サイト
「抹茶クリームフラペ」のミルクの種類ごとのカロリーです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 294kcal | 322kcal | 458kcal | 561kcal |
| 無脂肪乳 | 282kcal | 308kcal | 439kcal | 538kcal |
| アーモンドミルク | 270kcal | 294kcal | 420kcal | 515kcal |
| 低脂肪タイプ | 290kcal | 317kcal | 451kcal | 553kcal |
| オーツミルク | 276kcal | 300kcal | 428kcal | 526kcal |
| 豆乳（調製豆乳） | 291kcal | 319kcal | 453kcal | 556kcal |
| ブレべ | 439kcal | 498kcal | 693kcal | 845kcal |
「抹茶クリームフラペ」のミルクの種類ごとの値段です。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 555円 | 595円 | 640円 | 685円 |
| 無脂肪乳 | 555円 | 595円 | 640円 | 685円 |
| アーモンドミルク | 555円 | 595円 | 640円 | 685円 |
| 低脂肪タイプ | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
| オーツミルク | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
| 豆乳（調製豆乳） | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
| ブレべ | 610円 | 650円 | 695円 | 740円 |
バニラクリームフラペの値段・カロリー
「バニラクリームフラペ」の特徴です。
ミルク好きにはたまらないフラペです。
ミルクとバニラのなめらかな組み合わせ。ミルクとバニラシロップを氷とブレンドし、ホイップクリームをトッピングした、クリーミーな味わいのフラペチーノ。
真っ白な見た目も爽やかです。ミルクとバニラシロップというシンプルな組み合わせはいろいろなカスタマイズとも好相性。
公式サイト
「バニラクリームフラペ」のミルクの種類ごとのカロリーです。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 227kcal | 255kcal | 358kcal | 428kcal |
| 無脂肪乳 | 215kcal | 241kcal | 339kcal | 405kcal |
| アーモンドミルク | 204kcal | 227kcal | 320kcal | 382kcal |
| 低脂肪タイプ | 223kcal | 251kcal | 351kcal | 420kcal |
| オーツミルク | 209kcal | 234kcal | 328kcal | 392kcal |
| 豆乳（調製豆乳） | 224kcal | 252kcal | 353kcal | 422kcal |
| ブレべ | 372kcal | 432kcal | 593kcal | 712kcal |
「バニラクリームフラペ」のミルクの種類ごとの値段です。
| ミルク種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
| 無脂肪乳 | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
| アーモンドミルク | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
| 低脂肪タイプ | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
| オーツミルク | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
| 豆乳（調製豆乳） | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
| ブレべ | 595円 | 635円 | 680円 | 726円 |
マンゴーパッションティーフラペの値段・カロリー
「マンゴーパッションティーフラペ」の特徴です。
ミルクを使用していないので、コクというより、果物のサッパリ感を楽しみたい方におススメです。カロリーも低め。
トロピカルな味わいのジュースにパッション ティーをブレンド。マンゴーとパッションフルーツのトロピカル感あふれる味わいに、パッション ティーと氷をブレンドした、フルーティーな味わいのフラペチーノ。
公式サイト
「マンゴーパッションティーフラペ」のカロリーです。
＊ミルクは使っていません。
| ミルクの種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク未使用 | 112kcal | 140kcal | 191kcal | 233kcal |
「マンゴーパッションティーフラペ」の値段です。
| ミルクの種類 | Short | Tall | Grande | Venti |
| ミルク未使用 | 540円 | 580円 | 625円 | 671円 |
スタバ・フラペチーノのカロリー自動計算ツール！
カスタマイズする時のカロリー計算が面倒！という方は、ぜひご利用ください。
下をタップすると自動計算ツールが開きます。
スタバ・フラペチーノのチャート！
スタバ・フラペチーノのカロリー＆コクをチャートにしました。
上の画像チャートは、各フラペチーノのトールサイズのカロリーを使いました。
カロリーが低く、さっぱり風味
マンゴーパッションティーフラペやコーヒーフラペのように、カロリーが低めのフラッペは、200kcal未満で楽しむことができます。
おやつとして最適なカロリーは200kcalと言われているので、ちょうどいエネルギー量。
両方のフラペチーノは、ホイップクリームが使われていないのが特徴です。
暑い日に、サッパリしたい時におススメです。
カロリーが高く、コクあり
カロリーが高く、コクがあるフラペチーノは、季節のおすすめのキャラメリー ミルクコーヒー フラペやエスプレッソ アフォガート フラペです。
どちらもフラペにミルクが多く使われているので、コクがありあります。その分、脂質が高くなっています。
疲れたときや、ご自身へのご褒美として、ホッとしたいときにおススメです。
スタバ・フラペチーノの低いカロリー順リスト
スタバ・フラペチーノのカロリーが低い順にランキングしました。
サイズはトールサイズです。
| 順位 | ドリンク名 | カロリーkcal |
| 1位 | マンゴーパッション ティー フラペチーノ | 140kcal |
| 2位 | コーヒー フラペチーノ（無脂肪乳） | 162kcal |
| 3位 | コーヒー フラペチーノ（アーモンドミルク） | 167kcal |
| 4位 | コーヒー フラペチーノ（低脂肪タイプ） | 172kcal |
| 5位 | コーヒー フラペチーノ（豆乳（調製豆乳）） | 179kcal |
| 6位 | コーヒー フラペチーノ（オーツミルク） | 180kcal |
| 7位 | コーヒー フラペチーノ（ミルク） | 183kcal |
| 8位 | バニラ クリーム フラペチーノ（無脂肪乳） | 227kcal |
| 9位 | バニラ クリーム フラペチーノ（アーモンドミルク） | 234kcal |
| 10位 | バニラ クリーム フラペチーノ（低脂肪タイプ） | 241kcal |
| 11位 | バニラ クリーム フラペチーノ（豆乳（調製豆乳）） | 251kcal |
| 12位 | バニラ クリーム フラペチーノ（オーツミルク） | 252kcal |
| 13位 | バニラ クリーム フラペチーノ（ミルク） | 255kcal |
| 14位 | キャラメル フラペチーノ（無脂肪乳） | 280kcal |
| 15位 | キャラメル フラペチーノ（アーモンドミルク） | 285kcal |
| 16位 | キャラメル フラペチーノ（低脂肪タイプ） | 290kcal |
| 17位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（無脂肪乳） | 294kcal |
| 18位 | キャラメル フラペチーノ（豆乳（調製豆乳）） | 297kcal |
| 19位 | キャラメル フラペチーノ（オーツミルク） | 298kcal |
| 20位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（アーモンドミルク） | 300kcal |
| 21位 | キャラメル フラペチーノ（ミルク） | 301kcal |
| 22位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（低脂肪タイプ） | 308kcal |
| 23位 | コーヒー フラペチーノ（ブレべ） | 312kcal |
| 24位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（豆乳（調製豆乳）） | 317kcal |
| 25位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（オーツミルク） | 319kcal |
| 26位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（無脂肪乳） | 320kcal |
| 27位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（ミルク） | 322kcal |
| 28位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（アーモンドミルク） | 325kcal |
| 29位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（低脂肪タイプ） | 331kcal |
| 30位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（豆乳（調製豆乳）） | 337kcal |
| 31位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（オーツミルク） | 339kcal |
| 32位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（ミルク） | 341kcal |
| 33位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（無脂肪乳） | 401kcal |
| 34位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（アーモンドミルク） | 405kcal |
| 35位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（低脂肪タイプ） | 410kcal |
| 36位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（豆乳（調製豆乳）） | 416kcal |
| 37位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（オーツミルク） | 417kcal |
| 38位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（ミルク） | 419kcal |
| 39位 | キャラメル フラペチーノ（ブレべ） | 430kcal |
| 40位 | バニラ クリーム フラペチーノ（ブレべ） | 432kcal |
| 41位 | エスプレッソ アフォガート フラペチーノ | 438kcal |
| 42位 | ダーク モカ チップ フラペチーノ（ブレべ） | 470kcal |
| 43位 | 抹茶 クリーム フラペチーノ（ブレべ） | 498kcal |
| 44位 | キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ（ブレべ） | 531kcal |
200kcal未満で楽しめるスタバ・フラペチーノ
おやつとしてフラペチーノを頂くなら、200kcalがちょうど良いエネルギー量です。
200kcalで楽しめるフラペチーノを一覧表にしました。
ミルクの種類の「フラベ」は生クリームとミルクを１：１で合わせたこっくりとしたお味。フラベは脂質が高いのでカロリーも高く、200kcal未満で楽しむことはできなさそう。
| ドリンク名 | カロリーkcal |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノShort | 112kcal |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノTall | 140kcal |
| マンゴーパッション ティー フラペチーノGrande | 191kcal |
| コーヒー フラペチーノ（無脂肪乳）Short | 154kcal |
| コーヒー フラペチーノ（無脂肪乳）Tall | 162kcal |
| コーヒー フラペチーノ（アーモンドミルク）Short | 157kcal |
| コーヒー フラペチーノ（アーモンドミルク）Tall | 167kcal |
| コーヒー フラペチーノ（低脂肪タイプ）Short | 162kcal |
| コーヒー フラペチーノ（低脂肪タイプ）Tall | 172kcal |
| コーヒー フラペチーノ（豆乳（調製豆乳））Short | 167kcal |
| コーヒー フラペチーノ（豆乳（調製豆乳））Tall | 179kcal |
| コーヒー フラペチーノ（オーツミルク）Short | 168kcal |
| コーヒー フラペチーノ（オーツミルク）Tall | 180kcal |
| コーヒー フラペチーノ（ミルク）Short | 170kcal |
| コーヒー フラペチーノ（ミルク）Tall | 183kcal |
マンゴーパッションティーフラペならば、グランデのサイズも200kcal未満で楽しむことができます。
ミルクのコクを味わいたいなら、コーヒーフラペのミルクのショートやトールでもいいですね。
キャラメルソース（20kcal）を追加しても200kcalでおさまります。
スタバ・フラペチーノの低カロリーオプションの選び方
カロリーを気にする方に向けて、低カロリーのフラペチーノを選ぶコツを解説します。
こちらは追加オプションの種類とカロリーです。
| オプション名 | 内容 | カロリーkcal |
| エスプレスショット | ショット追加 | 5kcal |
| エスプレスショット | 2ショット追加 | 11kcal |
| エスプレスショット | 3ショット追加 | 16kcal |
| シロップ | バニラフレーバーシロップ（1ポンプ） | 20kcal |
| シロップ | キャラメルフレーバーシロップ（1ポンプ） | 20kcal |
| シロップ | チョコレートシロップ（1ポンプ） | 52kcal |
| シロップ | ホワイトモカシロップ（1ポンプ） | 52kcal |
| シロップ | タゾチャイシロップ | 102kcal |
| ソース | キャラメルソース | 16kcal |
| ソース | チョコレートソース | 13kcal |
| ホイップクリーム | ホイップクリーム（通常量） | 83kcal |
| ホイップクリーム | ホイップクリーム（多め） | 166kcal |
| ホイップクリーム | ホイップクリーム（少なめ） | 41kcal |
| シトラス果肉 | シトラス果肉の追加 | 57kcal |
カロリーダウンする具体的な方法としては、ホイップクリームをノンホイップにするだけでも、かなり変わりますね。
ホイップクリームがなくて物足りない方は、代わりにキャラメルソースで甘みをつけてもよいです。
スタバ・抹茶フラペチーノのカロリー削減テクニック
ここでは、全世界で人気の「抹茶フラペチーノ」のカロリーを抑える方法を紹介します。
カロリー削減策①
ミルクの種類を「ミルク」から「無脂肪」へ変更します。
カロリーは、－28kcalの294kcalになります。
コクが控えめになり、サッパリとし味わいになります。
カロリー削減策②
ミルクの種類を「ミルク」から「アーモンドミルク」へ変更します。
無脂肪だとコクがかなりなくなるので、物足りない！という方にはおススメです。
カロリーは、-22kcalの300kcalになります。
アーモンドの香ばしさが加わるので、風味が出てきますよ。
カロリー削減策③
ホイップクリームをなしにします。
ホイップクリームは83kcalなので、その分カロリーダウンし、239kcalになります。
これが一番の削減策です。
カロリー削減策④
サイズを「トール」から「ショート」にします。
これでカロリーは、－28kcalの294kcalになります。
トールサイズのまま、ミルクを無脂肪にしたときのエネルギー量と同じです。
カロリー削減策⑤
氷を多めにします。
氷を多めにすることで内容量が少なくなるので、その分カロリーを少なくする、という方法です。
氷が解けてくると味が薄くなってしまうので、エスプレッソショットを追加するといいですよ。
まとめ
スタバでは、定番フラペチーノと季節のおすすめのフラペチーノの８種類を楽しむことができます。
ミルクの種類やトッピングを変えることで、風味やコク、カロリーを変えることができるので、おすすめです。
最後までお読みいただきありがとうございます！
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